Мой личный эксперимент ....
Ни о чем ... и обо мнеВ общем так ))) душа требует перемен .
Поэтому , что-то мне ударило в голову и я решила полностью поменять свой ритм жизни ...
Кто меня знает давно и достаточно близко ...прекрасно знают что я "сова" до костей ))).
..
Даже когда я работала и вставала рано , то все равно ложилась поздно ....только после полуночи ...раньше дпде как то и в голове не укладывается как можно ложиться .....
...
Так вот сейчас хочу провести эксперимент на 21 день ( ну мы же помним что привычка вырабатывается 21 день то 😂) .
Подъем в 7.00 , отбой в 21.00 ( ну максимум 22.00 . Комната одна а а 21.00 бывает у нас ещё все носятся как лошади ).
Буду стараться , чтобы домашние тоже привыкали что у мамы ОТБОЙ ..ну соответственно и у них тоже 😂😂😂...
Вооооть ...не знаю конечно получится ли .... Потому как это для меня ... Не просто выход из зоны комфорта это просто какой то "переворот " ... За всю свою жизнь ( а это на секундочку 37 лет ) я НИКОГДА не жила в таком режиме ....
Но начинать , я считаю , никогда не поздно 😊😊😊.
Так что будем следить ))).
Сегодня день первый , на часах 7.00 и я уже на ногах 💪💪💪сейчас в туалет , на весы , на кухню за кипяточком и умываться 😉👌..
Всем удачного дня .
