еще

любопытно еще одно открытие, с тех пор как меняю свое отношение к еде (да и к жизни в целом)

я как то в основном хочу конкретно кушать например, потом выбирая уже что. Нежели раньше, я например там с ума сходила , как стейк хотела (кстати до сих пор мясо так и не ем, пробовала котлету ради интереса - не мое и все тут!) или прям в фантазиях был салатик "гнездо глухаря")) или еще и еще, у меня было много вкусовых пристрастий.

даже пост нашла про это))

Из всех желалок могу выделить сейчас только желание сладкого и желание обычной еды )) ну это как желание пить и выпить

для меня это удивительное открытие, потому что в мучениях съесть что то, независимо от время дня и ночи и отказывая себе - порождался стресс. Сейчас я сначала хочу кушать потом выбираю что. Исходя из личных предпочтений.

Так же и с весами. Взвешивание постоянное , начинало утро с волнения. Бывало увидив цифру чуть меньше наконец "позволяешь" себе. По сути то, хочешь - ешь! Идешь к цели - иди!

А тут было, что я видела только цель, мучаясь средствами ее достижения.....

Если вы дышите целью, это же радость ее достигать!!! идти к ней, пробуя методы и возможно испытывая гордость за нахождение верного пути. Даже и сложного. А если путь вечный стресс - это не ваш путь....а возможно и не ваша цель.

Любое средство, выбрано вами и если выбор сделан, значит вы взвесили все за и против, подошли ответственно и нашли оптимальный. Если нет, значит где то, вы нашли не свое средство.

Как люди которые делают ремонт и любят хай-тек, не станут делать рокко-барокко и жить в мучениях, коря себя за дискомфорт и неуютное ощущение дома. Цель то достигнута - ремонт сделан, но выбрали ли вы верный дизайн-проект.

так и тут.

Я еще в пути, в процессе. И мне важно делиться своими изменениями. Тк записывая это, я формулирую и убеждаюсь в верности шагов. Выбранных мной.