ГВ, прийти в форму? Есть что поесть

Я за беременность набрала 20 кг, после родов за 2 месяца ушло 25 кг. Но я была на гипоаллергенной диете, да и помощников нет особо, поэтому на еду времени мало))

Я на втором году после родов, до сих пор не могу за себя взяться))))) На ГВ по требованию и бессонных трех месяцах я похудела здорово, хотя ела очень много. Но я ела только гречку овсянку говядину курицу и рыбу. Из напитков только теплая вода литра по три в день. Потом дошла и до пяти. И пару чашек чая для кормящих. Я набрала за Б почти 22 кг, а скинула 30. Вот теперь отожралась, вешу снова тонну)))) хотя вроде села на диету)))

Я и до родов этим парилась... Набрала 20 кг...до трех месяцев вес стоял (пока М не пришли). Потом оооочень медленно пошел вниз. В 5,5 месяцев ребенкиных я пошла уже в спортзал. Если интересно мой блог в инсте polina_pp_b там о моем восстановлении после родов:)

Я много ела после родов и много жидкости пила, я похудела очень быстро благодаря бессоным ночам и прогулка, теперь мой вес меньше чем до беременности.

Я ела много, очень. Но ела только полезную пищу - гречку, индейку, курицу, говядину, печеные яблоки, молочку, овощи. Большинство продуктов добавляла постепенно. Всякие вредности стала есть по чуть-чуть только недавно, что уже начало сказываться на фигуре. Так вот, за первые полгода после родов я похудела на 7 килограмм, не прилагая к этому никаких усилий. Так что если Вы кормите грудью по требованию, не едите пирожных, чипсов и прочую бяку, если гуляете каждый день, то скорее всего похудеете безо всякого спорта.

Да нельзя вам ещё спорт. Несколько месяцев нельзя, пока мышцы все на место не встанут. Пока коляска, умеренная диета с достаточным количеством питательных веществ и микроэлементов для вас ( потому что в молоке все равно все, нужное малышу, будет, а вам нужно пополнять свои запасы кальция и проч.). А вообще я не знаю, что посоветовать, если вы не можете соблюдать диету и не можете заниматься спортом. Липосакция только остаётся))) в похудательные чаи и подобное я не верю. Мне всегда только спорт и отказ от печенек помогали

Оооо, сливочное масло я тоже в первые 1.5 месяца тоннами потребляла, хочу и всё. Муж ворчал, мол вредно для организма...но если мне требуется, то я ем =)) даже ночью перед сном могла пару-тройку бутербродов скушать со сладким чаем. А вообще на счет еды, я кушала по 6-8 раз в день, из которых раз 5 были далеко не маленькие порции, просто ввиду того, что диету надо соблюдать, питалась варенным/паренным...гречка, макароны (что быстро варится), из сладкого только сушки и сладкий чай. Лишь в конце второго месяца попробовала конфетку коровка, пошла хорошо, так что теперь и ее кушаю - не более 2 шт в день. Пресс качать некогда, хотя когда второй ребенок на руках...и постоянное движение дома... вообще не до спорта, он по умолчанию у меня в жизни... с детьми =))) С первым ребенком я просто много гуляла... а еще, чтобы не было соблазна что-нибудь купить и съесть в дороге, деньги оставляла дома и брала с собой лишь банан и пару сушек. Вот так уже на 2-3 часа можно оставить себя почти без еды =))