КАК НАКОРМИТЬ ДЕТЕЙ ОВОЩАМИ

12 вкусных способов

1. Нарежьте овощи тонкой соломкой, воткните овощные палочки в какую-нибудь яркую емкость или в обычный стакан и поставьте на видное место.
У детишек невольно протянется рука, чтобы вытащить одну «палочку» и отправить ее в рот. Таким образом, вероятность того, что полезные витамины попадут в организм ребенка, возрастает. 

2. Добавьте измельченные овощи (морковь, тыкву, кабачок) в тесто для блинчиков. В нашей семье такие "витаминизированные" блинчики идут "на ура" и у детей и у взрослых. 

3. Приготовьте творожную запеканку, например, с яблоком и морковью, изюмом и морковью, с тыквой. 

4. Пшенная каша с тыквой - очень вкусное и даже классическое русское блюдо. 

5. Мой ребенок очень любит рис, и я готовлю плов - добавляю лук, морковь, помидоры (в тарелку помидоры попадают без кожицы, иначе будут выброшены заборт). 

6. Борщ. С года мы едим борщ - сначала ребенок вылавливал руками кусочки свеклы и моркови (я специально нарезала квадратиками) и ел отдельно от супа))) теперь это просто один из любимых супчиков. 

7. Приготовьте морковное печенье

8. Не идет картофель? Приготовьте маленькие круглые картофельные котлетки, обжарьте совсем чуть-чуть на растопленном сливочном масле. Также можно приготовить котлетки из любых овощей - моркови, капусты. . .

9. Любитель макарон? Сделайте соус из припущенных лука и моркови, сливок или молока. 

10. Любитель выпечки? Приготовьте маленькие закрытые пирожки "на зубок" с мелко нарубленной и потушенной капусткой, с рисом и морковкой, с яблочком и морковкой. 

11. Приготовьте гречку с морковью, луком и стручковой фасолью. При этом гречка должна быть не пересушена. 

12. Необычно, красиво и аппетитно выглядит супчик, в который добавили зерна кукурузы и зеленый горошек. 

Приятного аппетита и крепкого здоровья! Поделитесь в комментариях своими идеями!))