И наша любимая диета!

Сегодня начала диету. Как полагается в понедельник

Утром творог 0% жирности.

Обед 150 гр. вареной курицы.

Перекус апельсин + мандарин.

Не могла ночью уснуть. Пошла в зал "зебру" круглосуточный. Позанималась одна.Приятно,когда вокруг все свободно и нет море людей. Поплавала в бассейне. Приятно провела время и легла в 4 утра))

В итоге сейчас на работе и пишу тут, что бы не уснуть.

На ужин планирую покушать рыбки.

Сейчас:

рост 163

вес 77

Это много.Но грудь большая, попа и ноги накаченные. Просто под жиром не так видно

Буду надеяться, что писать где-то мне поможет)