Спорт на этапе планирования!!! За или против?
Девчонки, я люблю спорт, не то что прям до фанатизма! Началось все с того что избавиться от болей в эти дни, я начала качать пресс за неделю до предполагаемых Месячн. И знаете оч помогает(никаких таблеток обезбаливающих не пью)Далее уже каждый день стабильно по 50 раз пресс..так же упражнения с гантелями (по 2 кг каждая), упражнения на попу, поднятие ног, присядания..И так каждый день уже на протяжении лет 3 точно, пропускаю конечно дни, но не много..Около получаса на самые обычные упражнения, разминка, и пресс обязательно..У меня вчера сегодня овуляция, скажите кто против, кто за? мне мама говорит пресс и гантели не нужно раз планируем и стараемся..типо сорвется..Скажите своё мнение..
Антонина
Слушайте себя и свои ощущения.
Я, когда забеременела в этот раз, ну ооочень плохо себя чувствовала. Какая-то апатия была, вселенская лень и сонливость. О раступлении Б ещё не знала, но занятия в зале забросила. Как-то интуитивно получилось.
30.03.2017
Ответить
Елена
Я занималась. С утяжелителями. Еще и вакуум делала после овуляции будучи беременной. Как узнала вакуум отменила и веса убрала. И продолжала занятия. Сейчас пришлось все отменить. Низкая плацентация.
30.03.2017
Ответить
Mommy
Спасибо, без спорта не могу)))потом понимаю что забеременев, придется отказаться..но буду для беременных искать занятия что им можно) Считаю движение- жизнь!
30.03.2017
Ответить
Елена
Да мне прям тяжко сейчас. Тело ломает. Растяжки и легкой зарядки мало. Но мне по показаниям нельзя никак. Хотя до 18 недель нормально занималась. Не знала о низкой плаценте и все хорошо было)) а сейчас боюсь все таки.
30.03.2017
Ответить
