Еда. Обзор за всю беременность. Идет 36-37 неделя...

В первом триместре, помню, что чувство голода приводило меня в дикое бешенство. Я была злая и считала, что имею стопроцентное право быть такой. Случился один неприятный инцидент в тот период: я хотела пиццу и именно из кафе Pronto- pizza! Мы были в центре, давно не ели... кстати, на тот момент я весила 59 кг. Так вот сначала мы ошибочно добрели до точки, где это кафе было закрыто, а на карте яндекса все еще отмечено, а затем долго-долго пытались понять, как и куда двигаться дальше. Как итог, мы поехали домой, обиженные друг на друга, уставшие молчуны, дотопали до пиццы уже в одиннадцатом часу вечера... Я поела, подобрела, мы помирились. И вообще я была в шоке от себя.

В первом старалась есть полезно. Часто. И, кажется, иногда у меня получалось! Салаты every day. Курица, индейка... Фрукты, овощи. В универской столовой брала свежевыжатый апельсиновый или грейпфрутовый сок, котлеты на пару с рисом или без него. Кайфовала, сказать нечего. Вся эта полезность стоила мне копейки. Старалась избегать кофе. Чаяла надежду доехать в Coffebeen за безкофеиновым напитком... к слову, так и не случилось за всю беременность. Благо то был переход из зимы в весну, и моя кофейная зависимость в это время ослабевает естественным образом. Так, у меня получилось не пить кофе где-то до недели 20-ой. Потом долгожданная чашка из Старбакса на соевом молоке, желание повторить которую сохранилось и по сей день:) Хотя отношение к кофе все равно опасливое, что и говорить. Накупила себя травяных чаев в аптеке, типо "Вечерней сказки", а потом меня воротило только при их запахе. Выпить несколько чашек такого "полезного" чая я смогла только где-то к концу 2ого триместра.

Сладости. Еще одно наблюдение. Конечно, что и говорить, "есть надо поменьше". И это "надо" работало со сбоями. Что приятно, так это то, что просто не хотелось! Ни шоколада, ни тортиков в кафе. И в какой-то момент даже тошнило при одной только мысли от шоколадки. Иногда просто не доедала, что совсем было на меня не похоже. Каждый раз возвращаясь утром со сдачи анализов на голодный желудок, я ела кокосовый гематоген, оторый уносил меня просто в рай.... Гематоген и вода! Что касается сегодняшнего дня, то впринципе в рот все чаще летит еда. Все менее разборчивее стали предпочтения. В основном из давно мною не еденного - это горький, молочный, но обязательно с орехами, шоколад, мамин пирог с яблочным вареньем, пастила и зефир. Хотя по-прежнему сохраняется приобретенное с беременностью чувство меры (закрою глаза на вчерашнюю плитку Милки:)

Вода. Что, что, а вот к ней у меня отношение особенное во все времена. В любое время сохраняется желание и стремление выпивать не менее 2х л. в день. Всегда с собой 0.5. - 1 л. воды. В больницах минимум две 5-литровых баклахи. Это важно. Это очень важно. С приходом холодов норму выпивать становится все сложнее.

Кукуруза. Помню, как караулила ее появление с начала самого лета, пока один из продавцов не сказал,что к концу июля обычно продают.

Гранат и гранатовый сок. Первый очень круто поднял мне гемоглабин. Буквально за пару недель. Ела по штуке в день. Кстати, именно сейчас осенью цена на фрукт стала привлекательной. Сок - это, конечно, всегда лотерея - натуральный, нет, какую фирму брать, гарантирует ли стоимость за 200 р/ 1 л. качество? Мой ответ: пробуйте, ошибайтесь, читайте отзывы,я так и не запомнила 100% не вызывающего сомнений сока. Пила ли я другие соки? Обычно фрутоняню, если хочется, и в больнице однажды апельсиновый Rich.

Квашеная капуста. Как раз осенний сезон щедр на это лакомство. Я, прежде чем удовлетворить своё желание хочухочу, погуглила. И была очень удивлена! Полезна! И даже больше, чем свежая! Единственное, сохраняйте чувство меры. А иначе намучаетесь со вздутием и всеми вытекающими😐 слишком много достоинств у этого продукта, поэтом перечислять не стану.

Мясо и рыба. Всем известно: говядина, печенка повышают уровень гемоглобина. Курица, индейка полезны с точки зрения диетического меню беременной. Я чаще всего ела диетическое,так как сама готовлю его с удовольствием. Под конец беременности - часто свинину (плов, печеное в духовке, котлеты, супы), говядину в супе и лишь однажды приготовила себе печенку. Давилась ей из-за гемоглобина. Рыбу? Редко. Хотелось бы чаще.

Вредности. За беременность несколько раз хотелось чипсы. Раза три. Первый раз пачка 180грамм растянулась на неделю. Второй мне хватило несколько чипсин и в третий я съела целую среднюю пачку Lays. Сухарики "Три корочки". Ела несколько раз. Ролтоны: ужинала ими раза три, не добавляя специи, а лишь чуть посолив. Можно я не буду сладости и булочки называть вредностями? Оно ведь итак ясно -понятно, продукты не первой необходимости:) Шаурма. Несколько раз меня выручала в долгих прогулках. Я бы и продолжала ей баловаться, если бы однажды муж не наругал (назовем это так). Он просто отказался мне купить её, возмутившись, что я вообще ее требую! Макдак. Шримпролл без соуса - мой завтрако-обед по дороге из больницы домой! Колла и Дюшес. Буквально несколько недель назад очень захотелось.

Кисломолочное. Творог. Его люблю всегда... единственное, что могу сказать, что открыла для себя Тему и Агушу, кисломолочные напитки с трубочкой, пока лежала в больнице. Мой мастхэв теперь.

Впервые попробовала бекон. Единственный более-менее безвредный, который я нашла - это Бекон по-егорьевски в магазине "Дикси". В чем безвредность?😏 В составе. Если сравнить с другими марками, то сами всё увидете. Покупала несколько раз.

Интересно,что готовят мне оставшиеся недельки? А пока я думаю о том,что попадет в мою продуктовую корзину для роддома...