О сахаре

Наверняка вы не раз слышали, что сахар - это белый яд, и наверняка вы не раз слышали, почему он так вреден? Так или иначе, а стоит снижать потребление сахара, поскольку он содержится в большинстве продуктов питания и оказывает негативное влияние на организм, вызывая привыкание, ожирение, старение и лишая вас витаминов.
Смотрите список продуктов с наибольшим содержанием сахара и старайтесь постепенно снижать частоту их присутствия в вашей жизни.