23 нед.

у меня почти также только +7 кг, но это ужасно.А,сколько вес до беременности?
14.03.2017
82 при росте 180 До всех б весила 72,но про них я уже давно не мечтаю)))
14.03.2017
Я тоже в беременностях набирала по 20 кг и ничего
03.03.2017
Надеюсь их всего будет 20))
03.03.2017
Не болейте! Главное сама не заразись от девчонок! Как я понимаю тебя насчёт веса... Овощи, думаю, можно кушать и не бояться: везде пишут, что гарнир надо увеличивать, там много полезного, а ккал не много. У меня +6 кг. Г сказала набирать по 300 г в неделю. Я хожу к ней раз в 3 недели. За 1ю неделю больше кг набираю, а потом 2 недели страдаю, пытаюсь скинуть))) Какие правила я для себя определила: строгий режим дня (встаю в 8, ложусь в 11-12 вечера). Сладкое только до 13 дня. Потом только фрукты или сухофрукты, орехи. Обед - полноценный (у меня обычно 1 блюдо, но сытное), а ужин - творог с ягодами. На ночь стакан кефира. Ну так я по крайней мере стараюсь питаться)) Ещё и мужа на диету посадила, чтобы к лету на пик формы пришёл🙈 Хотя может зря, у меня то к лету расплывшиеся ляжки будут...
03.03.2017
Спасибо! Вес это уже мою 3-ю беременность больная тема,каждую набирала по 20((( Чем больше я себя за день ущемляю в едем тем сильнее я хочу есть вечером(( Но стараюсь держаться... Спасибо за поддержку😉
03.03.2017
Значит не ущемляй себя днём, но вечером спуску не давай) Наш организм - он же избалованный! Гораздо больше требует, чем ему надо, а мы в Б его ещё жалеем..
03.03.2017
22 недели 24 недели