Самостоятельное засыпание

Добрый день всем. Хотела советов, когда лучше начинать и стоит ли. Ребенок 5 мес засыпает либо от груди, либо укачиваний. От укачиваний я устала(так как она всегда плохо спала),и сейчас стала ночью часто просыпаться около 4 раза и не может сама заснуть. Меня это стало напрягать. Учить ее или просто терпеть, что перерастет.я в 3 месяца стала ввела песню, чтоб она засыпала в дальнейшем от нее(не могу понять есть ли от нее толк)