23 неделя Лишние кг....Ну как с ними бороться???

До беременности была 53,5. Сейчас набрала уже 8 кило. На достигнутом останавливаться не собираюсь. Когда ещё спокойно поесть, если не в беременность? В первую беременность парилась о весе. Боялась, не похудею обратно. Оказалось, все уходит на раз-два. Так что ем, набираю и не парюсь. И гинеколог мой мне, кстати ни разу и не намекнул, что что-то лишнее... Так что, не переживайте.

Как сказала мой врач - это потому, наверное, что у вас был дефицит веса до беременности) У вас какой рост? У меня рост 173 и вес был до Б 63 кг. Сейчас на таком же сроке, как у вас, + те же 8,5 кг. Отеков нет (небольшие отеки пальцев ног к вечеру не считаем, так как весь день в обуви на работе, жарковато и не пить совсем нельзя). Не могу сказать, что я слон (хотя нет... мысли закрадываются))), но мои прибавки меня тоже пугают. Врач, кстати, не ругает, даже когда за 2 недели 2 кило набавляла... Все время говорит, что кушать почаще, поменьше, ну и пр. Всем известные правила питания. Я пытаюсь так и делать, иногда даже получается. Просто на работе так часто есть не совсем удобно. Но по крайней мере на ночь я кг эклеров не ем, омлет, салат, йогурт, кефир НЕ НА НОЧЬ, а вечером. А на ночь ягоды. Не могу без них) Но я не могу и от мороженого отказаться днем)) Не каждый день, но частенько. По выходным пиццу или суши... Понимаю, что тогда не на что жаловаться, но я реально, если во всем таком вкусном себе отказываю, становлюсь злой и раздражительной, проверено. А плохое настроение мамы ребенку тоже не нужно))) Вот за последние 10 дней - 500 г прибавка. Это, тьфу-тьфу, даже и немного совсем. Вот думаю, может, этот период огромных прибавок пройдет?))) А так остается все же только ограничивать себя. Хотя я думаю, что в эту Б я прибавлю однозначно больше, чем в ту((( (в ту было 16 кг и гинеколог, кстати, попалась противная тогда и тоже меня ругала каждую явку, говорила, что после родов буду пузом по \коленям стучать - именно вот такими словами и говорила, у меня от этого был стресс постоянный, чудо-врач, блин). Ну в эту, значит, 20 наберу... Хотя нет, я себя не настраиваю.....))))) Кстати, в первую я скинула за месяц все килограммы и еще парочку)) До первой Б была 60 кг, после стала 58))) Наверное, в эту так легко все не получится - возраст все же...)) обмен веществ хуже наверняка) ну и ладно, посмотрим... Постараемся держать себя в руках. Если так будет - то и переживать не из-за чего. Значит, ваш организм сам знает, куда, сколько и как ему прибавлять)

Мне как только сказали ограничить потребление соли и сахара, я сама почувствовала, что быстро похудела. До этого меня тоже пугали мои ноги, я чувствовала себя "слоном". А сейчас все в норме. На ужин стараюсь не наедаться. В рационе стараюсь употреблять продукты, которые хорошо усваиваются: как сказала моя Г это, например, картошка и макароны хорошо усваиваются, а вот хлеб плохо. Соответственно, никаких плюшек, печенюшек, конфеток - забыть!!!

И я к начальному 52 уже набрала 8,5.... Наложить, что не наберу больше 14-16 в итоге.

У всех, конечно, индивидуально беременность проходит. С первой беременностью (девочка) я набрала 14 кг за всю беременность. Изначальный вес до беременности 68кг. И начала набирать только к 6 мес. А так даже доходило до 63 кг на сроке в 4 мес, причем никакого токсикоза у меня не было. Я наоборот пугалась, что не набирала вес. Сейчас у меня вторая беременность 23 недели (мальчик). Вес до беременности 66 кг, прибавила +2 кг. Получился резкий скачок с 20 недели, но врач сказал, что при моем росте 170 см эта прибавка не считается большой. Я ем 3-4 раза в день, сладкое кушаю, могу пельмешки поесть, могу салатиком овощным поужинать. На завтрак ем творог домашний или магазинный 9% с сахаром (2 ложки) и фруктами или кашу овсяную на молоке. В обед суп. Перекус орешки или фрукт. На ужин крупа+мясо, или салат овощной с маслом, или макароны+мясо. Особо себя ни в чем не ограничиваю пока. И все-таки беременность у каждого своя. Но воду пить не прекращайте, лучше снизьте количество соли. Если начнете ограничивать себя сейчас, то потом после рождения вообще половину всего чего хочется кушать будет нельзя, так что если очень хочется съесть пироженку сейчас - съешьте и не карите себя за это, но конечно в пределах разумного.

Точно жир? Не отеки? Давление в норме? Анализ мочи?

А что кушаете вечером? У меня была такая проблема на 16ой неделе... Перешла вечером, после 16.00 только на помидорки с огурчиками и кефир... Плюс зеленый чай. Удалось на 5 недель прибавку остановить, вошла в норму

Я еще во вторую беременнось на это плюнула. Бесполезно, вообще. Что бы я не делала, к концу +20кг. Хоть не ешь совсем! После родов в течение полугода все скидываю, не без труда, конечно. Но что поделаешь, не отношусь я к стройным беременным...