Не стройняшка
Рост мой 174. Вес 67 кг. Мой идеальный (на мою точку зрения вес) - ну хотя бы 65.
Уже и на ПП сидела и сколько я диет не перепробовала, все без толку. Скинула только 500 грамм.
А я ведь к лету хочу 65 кг свои обратно!!!
Mommy of sweet babyboy
Моя мама вообще скинула 7 килограмм только благодаря правильному питью жидкости, обычной воды. Если хотела что - то есть между основными приемами пищи, то просто пила воду. Вот хорошая статья, поделюсь с Вами ссылкой http://fitexpert.biz/zdorovoe-pite-normy-i-pravila-upotrebleniya-vody/ , там все очень подробно и понятно расписано.
17.03.2016
Ответить
Викуся
То есть просто пить достаточное количество обычной воды? Из под крана можно?
17.03.2016
Ответить
Mommy of sweet babyboy
Я бы не стала пить воду из под крана. Лучше минеральную не газированную или воду с колодца, например.
17.03.2016
Ответить