Массаж ступней

«ПЕРЕБИРАЕМ ПАЛЬЧИКИ»

Горошка, горошка, горошка, Горошка - Фасолька! Горошка, горошка, горошка, Горошка - Фасолька! ✔ Описание: Это очень простое и полезное упражнение, доставляющее малышу удовольствие. Ребёнок лежит на спинке. Мама держит одной рукой ножку малыша, а другой - перебирает пальчики («горошки»), пока не доходит до «фасольки» - большого пальчика. Пальчики можно не только растирать, но и оттягивать вверх и в стороны - это развивает мелкие мышцы стопы, а также способствует стимуляции рефлекторных точек в зоне стопы. 🔷🔷🔷 «ТОПОТУШКИ» Побежали по дорожке Наши маленькие ножки. Ножки, ножки, Вы куда бежите? В лесок, на мошок, Избушку мшить, Чтоб не холодно жить! ✔ Описание: «Топотушки» можно начинать делать, когда малышу исполнилось 1,5 - 2 месяца. Это несложное упражнение снимает физиологический гипертонус ножек и готовит малыша к выполнению более сложных упражнений. Ребёнок лежит на спинке. Нужно захватить его ножки ниже колена и легонько «потопать» пяточками по поверхности. Выполняйте движения нежно, но лёгкий толчок всё же должен быть. Выполняя это упражнение, не старайтесь сгибать или разгибать ножки. 🔷🔷🔷 "ПОКОЛАЧИВАНИЕ СТОП» Надо Даню подковать, Пойдёт Даня танцевать, Танцуй, танцуй, танцуй! ✔ Описание: Таким образом, можно играть с ребёнком буквально с первых дней.Мама берёт ножку малыша одной рукой, а пальцами другой - «поколачивает» по всей поверхности стопы . Происходит стимуляция рефлексогенных зон стопы, что благотворно влияет на весь организм в целом, помимо этого, укрепляются мышцы. Если это упражнение выполнять регулярно, в дальнейшем ребёнку не будет грозить плоскостопие. 🔷🔷🔷 Сидит белка на тележке, (круговыми движениями гладим пяточку) Раздает она орешки Мишке толстопятому- (проглаживаем пальчики, начиная с большого) Заиньке усатому- Лисичке-сестричке- воробью - синичке Кому в роток, (гладьте большим пальцем подушечки стопы) кому в зобок, кому в лапочку» 🔷🔷🔷 (покалачиваем по пяточке) Куй, куй, каблучок! Подай бабка башмачок. Не подашь башмачка - Не подкуем каблучка.