Личный повар Николь
Рецепты с 1 годаБуду добавлять рецепты того, чем кормлю Никусю.
Наше питание состоит из:
Завтрак 9.00 - Каша (разные) + булочка с маслом, иногда сыр
Обед 14.00 - Хорошая такая порция супа + перепелиное яйцо
Полдник 17.00 - Творог + фрукты + печенька
Ужин 19.00 - Второе блюдо, которое обычно дети едят на обед после супа
Перед сном 22.00 - Каша
В течении дня и ночью пьет компот из яблок с ягодами, очень редко сок.
На этой неделе у Николь такое меню:
Завтрак - каша гречневая с бананом. Булочка с маслом и сыром. Компот из яблок + сливы.
Обед - уха из филе трески. Я взяла половину от 1 шт филе. Морковь 1 шт. Половинка лука, картошка 1 шт, черный молотый перец щепотка. Зелень для подачи. Рыбу поставить варить, снять пену и на медленном огне 20 минут варить. Добавить овощи и варить до готовности. По желанию можно добавить рис. Суп готов, подаем с порезанной зеленью. Так же кусочек хлеба и перепелиное яйцо.
Полдник - творог, яблоко, печенье.
Ужин: Филе трески на пару с макаронами. Вязала вторую половину филе трески и приготовила в пароварке. Так же на пару приготовила брокколи. Отдельно сварила макароны. Этим Николь и отужинала.
Перед сном: Каша пшеная с тыквой.
В течении дня компот.
Вторник
Завтрак - каша+ булочка с маслом
Обед: Суп- пюре из тыквы (рецепт ниже на фото) Так же кусочек хлеба и перепелиное яйцо.
Полдник - творог+фрукты+печение
Ужин: Свинина с брокколи и кабачками на пару.
Перед сном каша.
В течении для компот с ягодами.
Среда
Завтрак - каша + булочка с маслом
Обед - доедала суп из тыквы
Ужин - плов со свининой (без обжарки морковь с луком и мясом, просто предварительно потушила в кипятке) затем добавила промытый и замоченный в воде рис, добавила еще кипятка, щепотку черного молотого перца и под крышкой тушила до готовности. Так же кусочек хлеба и перепелиное яйцо.
Полдник - творог + фрукты + печение
Перед сном - каша
В течении дня пила компот из яблок + груша и покупной сок.
Четверг
Завтрак - каша+ булочка с маслом
Обед - суп из брокколи (рецепт есть ниже на фото)
Полдник - творог + мандарин +батончик детский фруктовый
Ужин - Доедала плов + помидор черри.
Перед сном каша.
В течении дня компот из яблок + ягоды.
Пятница - каша, томатный суп, творог, макароны с фрикаделькой из курицы, каша
Суббота - каша+омлет, куриный суп лапша, творог, фруктовое пюре, картошка, каша
Воскресенье - каша, щи, творог, макароны с сыром и огурцами, каша
Понедельник - каша, уха, творог, картошка с курочкой огурчики, клубника, перед сном будет каша.
