Как облегчить ощущения во время родов: дыхание, поведение, позы.

Продолжаю тему о родах =)

Каждая беременная женщина с нетерпением ждет момент родоразрешения и первой встречи со своим маленьким родным человечком. Однако, все знают, что роды - это достаточно ответственный, сложный и болезненный процесс. Психологи замечают, что если женщина хорошо подготовлена к процессу родов, поведению и правильному дыханию во время них, то это поможет ей расслабиться, что заметно снизит болезненные ощущения.
Существует множество вариантов родоразрешения у женщин, однако их все можно свести к двум основным видам:
- естественные роды;
- роды, протекающие искусственным путем (кесарево сечение).

В этой статье для вас будут описаны основные фазы естественных родов:

1 фаза - латентная;
2 фаза - активные схватки;
3 фаза - переходный период;
4 фаза - потуги;
5 фаза - изгнание последа.

Вас ждет подробное описание поведения во время каждой фазы и несколько советов психологов. Если вас заинтересовала тема, переходите по этой ссылке - тык на сайт и читайте статью полностью.