В детский сад без слез

Поступление ребенка в детский сад делает жизнь родителей проще. Но для малышей - это шаг в новый неизвестный мир и большой стресс. Меняется привычный режим дня, нет рядом мамы, ему уделяется меньше персонального внимания, приходится слушаться неизвестного взрослого и активно строить отношения с другими детьми. Все это требует от маленького человека огромных энергетических и психо-эмоциональных затрат и может обернуться слезами и всевозможными страхами, если он не подготовлен. Поэтому родители должны позаботиться о том, чтобы адаптация к детскому саду прошла максимально комфортно и легко. Начинать готовиться лучше за несколько месяцев. Сегодня мы расскажем о том, как сгладить острые углы адаптации, дадим практические советы и разберем типичные ошибки. Вы узнаете, почему нельзя пугать малыша детским садом, и как невыполненные обещания влияют на самооценку ребенка.

Учимся быть взрослыми

Есть несколько важных навыков, без которых пребывание в садике обернется стрессом для малыша и головной болью для воспитателя. К 3-4 годам при активной поддержке родителей формируются необходимые для самостоятельной жизни способности: есть с помощью вилки и ложки, переодеваться и переобуваться (в том числе легко управляться с молниями и шнурками), ходить в туалет. Родители должны понимать, что даже самый лучший воспитатель физически не в состоянии накормить с ложки 20 ребятишек за один час. Поэтому, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно и уверенно в новом жизненном пространстве, научите его элементарным навыкам.

Практические советы

• Узнайте, какой распорядок дня в садике, в который Вы планируете отдать малыша, и в течение 2-3 месяцев старайтесь ему следовать: завтрак в 9 утра, с 13 до 14 тихий час и так далее.

• Подготовьте ребенка к новому меню. Введите в его рацион традиционные детсадовские блюда: запеканки, овощные салатики, фруктовые супчики.

• Учите знакомиться и играть с другими детишками. Чаще ходите на детские площадки или в детские развлекательные центры. Помогайте малышу устанавливать контакт: «Мальчик, как тебя зовут?», «Посмотри, какая у меня машинка», «Давай поиграем вместе».

• Заранее проведите экскурсию по выбранному детскому саду, познакомьте малыша с воспитателем. Садик не должен казаться чужим местом, где малыш никого не знает. Обязательно расскажите ему, как здесь здорово и как весело проводят время дети, и что совсем скоро он тоже будет здесь играть.

• Объясните ребенку, что вы обязательно за ним вернетесь. Конкретное время детям в этом возрасте трудно воспринимать, поэтому лучше расскажите ему, что сейчас он позавтракает, поиграет, пообедает, поспит, и вы придете за ним.

Даже подготовленный и всесторонне развитый малыш испытывает сильный стресс во время адаптационного периода к детскому саду. Чтобы не нагружать дополнительно его нервную систему, избегайте распространенных ошибок:

• Не пугайте детским садом. Следите за собой и попросите Ваше ближнее окружение ни в коем случае не допускать фраз типа «Вот пойдешь в садик, там тебя научать вести себя!» или «Будешь хулиганить, сдам тебя в детский сад!». Какой ребенок захочет идти в место, которое в его сознании представляется чем-то страшным и недружелюбным?

• Ни в коем случае не пугайте ребенка тем, что Вы оставите его ночевать в саду одного, если он будет плохо себя вести. Это чистой воды манипуляция. Извлекая сиюминутную выгоду, родители, таким образом, формируют у ребенка сильнейший страх. Ведь дети верят каждому слову мамы и папы.

• Не обманывайте. Если вы договорились забрать малыша домой после тихого часа, сделайте все, чтобы свое обещание выполнить. Если не уверены, что успеете, лучше скажите, что придете вечером. Такие объяснения, как «маму задержал начальник», «была пробка» или «у меня важный проект» ребенку мало понятны. Малыш беспокоится и начинает думать, что раз мама (или папа) не хочет забирать его домой, значит, он плохой и его не любят. Такое поведение родителей может даже восприниматься как предательство. Берегите психику и самооценку Вашего ребенка, помните, что он маленький и полностью Вам доверяет.

• Не показывайте волнение, когда первый раз отводите вашего «взрослого» мальчика или девочку в садик. Это настроение передастся ребенку, и он тоже начнет беспокоиться. Излучайте радость и уверенность, подбадривайте малыша. Преподнесите поступление в детский сад как радостное событие в жизни каждого ребенка и шаг во взрослый мир. Купите нарядный костюмчик или платьице, договоритесь вечером отпраздновать это чудесное событие. Приготовьте вкусный ужин, испеките тортик.

Самое главное помнить, что для маленького ребенка поход в детский сад это грандиозное событие, которое меняет привычный уклад. Представьте, что Вас заставили отправиться колонизировать Марс. Примерно так чувствует себя малыш. Посмотрите на мир его глазами и сделайте все, чтобы он был морально и физически готов к новому «путешествию».