Дефицит железа, ферритин

Всем привет, девочки, подскажите , какой из препаратов Вы пили для поднятия ферритин? Только не с айхерба, нет возможности заказать, да и нужно срочно начать пить. Фенюльс, сообщает или что иное, что действительно помогло, просто препаратов много, но не все они помогают. У меня ферритин 20, гемоглобин 139. Заранее всем спасибо