История моего похудения

В глубине души завидую девочкам, которые после родов не то что не набирают вес, а ещё и худеют) но это не мой случай...сразу оговорюсь , что до первой беременности проблем с весом я не имела. Ела все подряд, не думала о правильном и дробном питании, даже еда на ночь не откладывалась на моих боках и прочих частях тела. Воду я вообще терпеть не могу и по сей день) я чаеман!вот этого напитка хоть два литра могу выпить..а водицей давлюсь. И вот пять лет назад беременность. И понеслось...за всю беременность набор веса составил плюс 25 кг( после родов ушло 10 и целых три года эти злощастные 15-20 кг во мне сидели и не собирались даже уходить. Я предпринимала, конечно, попытки похудеть, но все тщетно, поэтому я решила, что виной всему нарушенный обмен веществ. К слову сказать, на работу я вышла, когда ребенку исполнилось 11 месяцев и это не было сидение дома на диване. Вот так с этой мыслью я и жила все три года. Потом устроилась на новое место работы и снова попыталась похудеть. Ненавижу себя толстой , хотя во мне было 78 или 80 кг при росте 170 и жир распределяется у меня равномерно по всему телу..все равно вид ужасный..я стала теткой!

Нашла в инете как девочка худела по Ковалькову, и тоже решила попробовать, прямо следуя её дневнику. Начиталась и книг доктора Ковалькова, естественно) и знаете, прям пошло. Не знаю даже откуда взялась вся эта сила воли и упорство..хотя было безумно тяжело. Спустя месяц мой директор воскликнул:Ольга, что с вами? (В хорошем смысле:-) ) ещё через месяц он сказал, что меня невозможно узнать. Как же это приятно))) Но диета Ковалькова имеет ряд ограничений по продуктам и в итоге я устала от них..моя заместитель тоже воодушивилась моими успехами и худела со мной. И как раз в этот момент подсказала о системе, на которой она когда-то хорошо похудела. Система весонаблюдателей. И мы продолжили уже на ней. Вес просто стремительно летел вниз! Начала я 8 октября, к новому году я была в своём идеальном состоянии) 59 кг!!кстати, вес не возвращался, что важно. Спустя два года после похудения у нас родился второй малыш. За беременность я набрала 12 кг. После родов крышу словно сорвало(ела все подряд и без разбора(и снова здравствуйте 15 кг(((

в этот раз решено было воспользоваться услугами диетолога. Не охота считать калории и бжу самой. Вес уходил значительно труднее.. прям по граммам. Начинала с веса 75,6 13 декабря. На сегодняшний день вес 63,5. Надо ещё 3-4 кг, которые залегли в области бочков и животика..программа с диетологом была трехмесячная, а теперь хочу вернуться на систему весонаблюдателей. Собственно, уже и начала сегодня😏буду писать как идёт процесс и что-то выкладывать по питанию. Очень рада, что мотивация не пропадает!😊 до лета остался всего месяц, вперёд!😤