Nastya220742 Дублирую рецепт)) 1 яйцо, морковь-70 г, геркулес-25 г, цедра мандарина (или апельсина), подсластитель. Все «взбейте» блендером. Выпекайте на сковороде. Затем готовый блин разрежьте на 4 части. Начинка между коржами-творог мягкий и подсластитель( можно использовать протеин, мёд, банан). Можно смазать йогуртом и т.п.) Экспериментируйте! Кстати! Если Вы пропитаете коржи, то будет ещё вкуснее! (Пропитка- в тёплую воду (молоко) добавьте подсластитель (протеин/сах.зам) Для украшения используйте свою фантазию)