Лезут верхние зубки.
На верхней припухшей десне аж 4 белых пятнышка. Девочка тревожно спит по ночам. И я уже устала от недосыпа. Да ещё и отпуск закончился, теперь перестраиваюсь опять всё успевать: в доме беспорядок(. Я терпеть не могу беспорядок. Утром встаю больная зомби, а потом как бешеная лошадь... Вот, жертвую вечерним сном, на кухне убираю...
Любовь
Вот и у нас тот же трындец. Руки чешутся уже порядок навести - много чего после ремонта неразобрано и неотмыто, а детка не спит, сама не играется - на ручки хочет все время.
Я подсела на систему Флайледи - у нее прямо сайт целый есть - кладезь домохозяйсвенной мудрости и таймменеджмента. Если без фанатизма - отличная штука. Шуршу по ней по-немножку. Но на готовку все равно времени не хватает - муж так и готовит. Может поползет Жека и полегчает... я надеюсь.
31.08.2016
Ответить
Татьяна
Надо посмотреть эту систему. А то уже руки опускаются. В гардеробную не зайти: просто на полу вещи и пакеты... а на вешалках развешены вещи, которые не одевались давным-давно... на кухне бардак... думаю, вот придет Маша, помощница, убирать, а что она будет делать с баночками-коробочками-всякой мелочевкой, что у меня на подоконнике поселилась уже с месяц? До этого я молодец была, подоконник был чистый, а на нем - только Марик, цветочек в микрогоршочке. А теперь?.. Всё! Убираю стол и подоконник!
31.08.2016
Ответить
Любовь
Кину ссылку, может сможешь открыть с телефона. Там система такая - весь дом поделен на зоны - по неделям месяца. Одна неделя - одна зона. Каждый день, кроме выходных, убираешь в текущей зоне ровно15 мин. Потом 15мин делаешь что-то приятное - чай пьешь. журнал читаешь, если хочешь можешь повторить цикл. Плюс раз в неделю час уборки и раз в неделю рзмусоривание в текущей зоне - нужно выкинуть 27предметов. Любых - фантики и спички тоже считаются.
Ну и смысл в том, чтобы изжить генеральную уборку как таковую, а убираться ежедневно и по-чуть-чуть.
Лично мне помогает залазить в места, хронически неубираемые - ведь при уборке раз в неделю автоматизм вырабатывается - с какого места начать и каким закончить.
31.08.2016
Ответить
Татьяна
Спасибо. Пошла убирать на подоконнике, заодно убрала во всех комнатах, кроме гардеробной и печной (до этих комнат руки не доходят месяца три уже), а потом выполнила программу минимум дня первого и начистила кран на кухне (благо, раковина новая, ей с полгода, как и крану). К тому же допиваю свои положенные 2 литра воды. Еще хочу положить у изголовья блокнот с ручкой, чтобы писать туда хорошие события за день по вечерам). Надо возвращать в свою жизнь визуализацию, зарядку, правильное питание, а то расквасилась ).
31.08.2016
Ответить
Любовь
Да, надо что-то делать уже. Я о зарядке мечтаю. Но, блин, тааак устаю - кошмар какой-то. Все мышцы болят, суставы выламывает. Наверное полгода без молочного и бульона сказываются. Теперь буду творогом отьедаться.
Вот и в раздумьях - есть ли смысл физкультуру делать при такой нагрузке и недосыпе? Наверное растяжку какую-нибудь... Я хоть и толстая всю жизнь, но зарядку с 18лет делаю - вот не могу без физкультуры, спортзала или бассейна.
По ФЛ я в зонах убираю. Вот сейчас гостинная. У нас в "гостинной" шкаф стоит с выкройками и живописными принадлежностями - я его открыла... испугалась и назад закрыла ))) так и шуршу по видимым местам - на залежи сил нету.
Таня, я все тебя в группу собираюсь пригласить - "Детки январь-февраль" - там мамочки наших ровесников общаются - ты наверное не видела такой?
31.08.2016
Ответить
Татьяна
А ты не пьешь кальций и магний? Я как только с неделю магний не попью, судороги в ногах начинаются. А если кальций не пью, суставы побаливают.
31.08.2016
Ответить
Любовь
Из-за жениного живота вообще лишнее страшно было в рот брать. Сейчас допиваю элевит. Потом попью кальций Д3 - тоже с Б валяется. А магний - это какие таблетки? Как называются?
Сделала всера вечером растяжку - реально полегчало. Надо найти видео какое-нибудь коротенькое со стрейчингом, а то пашем как мужики в качалке, а мышцы не тянем совсем - вот и болят.
01.09.2016
Ответить
Татьяна
Я покупаю "магний активный", он с кальцием. Детки же кушают нас, а у нас не идеальное питание.
01.09.2016
Ответить