Анализ Ферритин

Это мало, нужны не витамины а препараты железа

В идеале ферритин должен быть равен весу, но на практике это иногда труднодостижимо. Не у всех из-за нарушений в работе ЖКТ железо усваивается должным образом, плюс нужно понимать, нет ли сопутствующих дефицитов фолиевой кислоты и витамина Б12, к примеру. Быстро поднимают уровень капельницы, но это строго по назначению врача. Я намучалась не один год, пытаясь поднять свой ферритин с 15 (гемоглобин при этом всегда ок почти). В итоге лично у меня получилось с вступлением в беременность это сделать - на фоне отсутствия месячных (а они у меня всегда были очень обильные), принимая постоянно Ферретаб (сначала по 2 капсулы натощак, потом перешла на одну), я добилась результата около 40 (ферритин). Гемоглобин у меня в беременность сейчас ниже 120 не опускается, а это очень хороший результат. Еще важно с кофакторами его принимать - железо лучше усваивается с фолиевой кислотой, витамином С, к примеру, но конфликтует с витамином Д и магнием, а еще с чаем, кофе, молочкой и белковой пищей (поэтому Ферретаб мне удобнее всего пить оказалось - рано утром, за пару часов до завтрака, а потом уже остальные витамины и любая еда). В общем, тема борьбы с железодефицитом обширная, я вам основные моменты вкратце описала)

Мне помог мальтафер. Подняла за 3 месяца с 9 до 52. В принцыпе по моему весу почти норм

Солгаром подняла за месяц до нормы (Ферритин равен весу)

Идеально, когда показатель равен весу. Чего сразу таблетки, попробуйте питание изменить для начала

Делала две капельницы. До сих пор скачу конём))

Мало очень. Быстрее всего капельницы.

У меня был 5, поднимала хема плекс таблетки, а до них солгар джентл айрон+витамины группы B в метилированной форме. Лучше от 50.

Минимум 30 должен быть. Так гематолог сказала. В беременность и сейчас пью ферлатум