прибавка в весе
Всем доброго времени суток! Девочки, кто сколько набирал в весе за беременность? У меня 25 недель, прибавка уже +10. Чувствую себя бегемотом. Врач поругалась немножко, запретила все сладкое-мучное (то есть то, что люблю)) и жирное. Сижу и думаю: плюнуть на все, жевать вкусные булки и радоваться жизни или все же ограничить себя... И так с этой изоляцией мало радостей осталось, сижу дома в 4х стенах. У нас все еще "карантинные мероприятия"...
Николь
У меня в 25 нед килограмм 5 плюсом было, за всю беременность ровно 12. Не раскармливайте себя.
02.07.2020
Ответить
Анна
А у меня 19 недель и плюс 7кг... 🤦♀️я вроде и на ночь не ем, булочки в первой половине дня, хлеб совсем не кушаю. Откуда кг!?🤷♀️ зато фрукты хорошо заходят.
Причем на узи сказали что малыша всего 240 грамм 😀 Поэтому в зеркале уже вижу какая я тучка)))) но не печалюсь. После сына пришла в норму, пусть и долго, и тут приду!
02.07.2020
Ответить
Юлия
Да, дома радостей никаких кроме как покушать) Я работала в это время, так что сильно не набирала) Найдите хобби (отвлекает очень хорошо) , вкусняшки старайтесь до обеда, вечером прогулка) и не отказывать себе не в чем, просто съедать меньше (дольше и наслаждаться))))
02.07.2020
Ответить
Марина Потоцкая(Сементяева)
20 кг за беременность. Кушать хотелось невыносимо, постоянно. Вся еда уже надоела, а голодная. От голода тошнило, еще. В какойто момент забила на сдерживание и дома взвешиваться перестала, чтоб не растраиваться, и так тяжко, потом разберусь. 12 лишних кг после родов остались. 9 сбросила за 10 месяцев, не ужинала после 18:00 и грудное вскармливание способствует, порцию чуть меньше делала, но шоколадки ела по чуть чуть, маленькие по 45-50гр.
02.07.2020
Ответить
ЧУДО В ПЕРЬЯХ
вот я в прошлую беременность 20+ набрала... скинула за 3 года, теперь, думаю, еще больше наберу... в эту жор тоже напал, постоянный голод и дикая любовь к мучному и сладкому. пытаюсь фруктами глушить. не выходит((
02.07.2020
Ответить
Яночка
Я себя ещё заставляю активничать побольше. На работу, с работы пешком. Гуляю много. Бывает по 15-17 км прохожу в день. Обычно 7-8 км это мне до работы. Если аппетит хороший, то и расходовать надо хорошо. Конечно, если ничего не беспокоит.
02.07.2020
Ответить
ЧУДО В ПЕРЬЯХ
я долго ходить не могу. поясница начинает отваливаться( пытаюсь все-таки понемногу двигаться
02.07.2020
Ответить