День №27-29Онлайн марафон Ziffi Стать женщиной музой за 365 дней.
СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ МУЗОЙ ЗА 365 ДНЕЙ!
СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ МУЗОЙ ЗА 365 ДНЕЙ!
ЛИЧНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН! 
У вас есть уникальная возможность подглядеть за тем, как меняется женщина 
День №27-29 
Задание на сегодня было "На встречу страхам
"
1. Чисто случайно на этот день для меня знакомая определила задание :). И сейчас я подробно расскажу, что это было за задание, в чем его смысл и каковы результаты его выполнения 
Переписывались мы вчера с Олечкой. Она написала, что всегда читает мои отчеты, и отметила одно НО "Ты порой тихо говоришь на видео, говори погромче, ведь нам интересно! :)" 
Эта тема поднялась не случайно 
. Я и сама понимала,что таких косяков быть не должно, но тут всё не просто так:). Я говорила тихо, когда не хотела привлекать лишнего внимания посторонних людей... Да! Мне не всё равно, что обо мне подумают.. И это глупо!
Это невероятная глупость! И комплекс маленького городка 
. Когда почти 20 лет живешь в маленьком городке, где все друг про друга знают ВСЁ!.... то потом этот навык "думать о том, что скажут другие" плотно поселяется в мозгу и начинает манипулировать...
Так вот Оля дала мне задание "снять видео на улице, чтобы тебя было хорошо слышно". Сразу скажу это достаточное перебарывание себя:) И это не так просто :). Но я люблю переступать через себя и совершать подобные вещи:). Я даже вчера перед сном придумала целый план таких видео и буду постепенно его осуществлять 
.
И вот вышла я на улицу..рядом шумят машины, а я говорю громко, чтобы Оля меня услышала :). Стрёмно, сразу скажу:). Это капец:). Наш мозг можно обуздать только такими кординальными методами 
Ещё с Олей мы вчера обсуждали тему того, что многие девушки не идут на пробежку,тк очень переживают,что о них подумают..
У меня тоже такое было, и благодаря пробежке мне стало абсолютно все равно,что подумают обо мне люди,когда я занимаюсь спортом
Вот такой тренинг получился у меня сегодня:)
А какие у вас страхи?:) Надо их разобрать и преодолеть :)
2. "ПРИНЯТИЕ"
Буквально пол часа назад я возвращалась домой и попала под сильный дождь
. Пока я ехала и не любила дождь он был всё сильнее и сильнее..А потом я остановилась и мне очень захотелось помочить своё личико под дождиком.. И дождик успокоился.. Так вот к чему я? Когда мы чему-то противимся, негативный эффект усиливается, как только мы что-то принимает, то и всё негативное уходит. Этот пример можно применить к любой ситуации в жизни.
3. Сегодня по моему плану на год началась неделя женского спорта: йога, пилатес...
ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВАС : написать мне упражнения средней тяжести, которые можно будет выполнять каждый день:) из йоги, дыхательные гимнастики или из пилатеса и т.п... но не из классического фитнеса:)
И задание для меня: в конце недели написать, что я нового узнала по этому направлению :)
Инсайт :
Очень важно девушке найти её пристанище, её идеальный вариант существования, где она будет чувствовать глубокую любовь :)
С Любовью, Оля
Основная группа моего марафона 
Вступайте, поддерживайте меня, меняйтесь вместе со мной. Я буду рада 
P.S.
Для тех, кто занимается производством натурального мыла, натуральных продуктов, одежды из натуральных тканей и подобных вещей, можете писать насчет сотрудничества. Подробности в личке 