Планируем беременность 5 лет и 3 месяца

У нас мужской фактор,за плечами два курса лечения Андродоз,Спеман,Спермактин подвижность улучшается,но по Крюгеру выше 3 % нормальных не поднимается.Муж работал на вредном производстве,грешим на его вклад в здоровья мужа.Сейчас кушаем смесь орехи,чернослив,орехи,курага,мёд.Думаю купить L-Карнитин,L-аргинин,ацетил карнитин раздельно и принимать в более усиленной дозировке,ну хотя бы на чуть.И так же кушать витаминную смесь.Кто знает как ещё можно повлиять на подвижность и морфологию?Знаю на этом сайте такой вопрос уже есть,ну может кто то добавит что новое.