Как после родов быстро вернуть форму?
Дечочки у кого какие секреты? Понимаю что после родов коже в любом случае нужно время, чтобы в тонус пришла. А вот для быстрого сокращения матки и уменьшения обьяма есть ли какие фишки? Есть девочки которые спусты месяц после родов будто и не рожали- обьемы на месте. Кто что делал поделитесь? Диеты действенные, упражнения?
В первую б в форму я пришла только через 6 мес😕. А вес к добеременному и то через год пришел.
Юля
У меня только к 5 мес вес вернулся в добеременный. На ночь не ела, а так - всё подряд когда находилось время, силы - бассейн, плавала в озере летом много. После родов сразу одела бандаж на 1 размер больше моего до Б, потом через неделю мой размер. Всё ок, ничего нигде не висит. Крема от растяжек само собой месяц после родов.
27.02.2017
Ответить
Екатерина
Спасибо. Да мне здесь про бандаж рассказали. Вот только удобный бандаж бы найти ... знаю anita фирму- но дороженный 5 000... а два размера это прям крах
27.02.2017
Ответить
Юля
Я покупала самый простой. Но 2 размера надо было, тк оба раза по 25 кг набирала, сильно огромный живот был - в свой бы не влезла
27.02.2017
Ответить
Кристина
На мой взгляд, обычная диета для кормящих и беготня с погодками итак офигенная диета))) По крайней мере мне и паре моих близких знакомых ооочень помогла))
27.02.2017
Ответить
Екатерина
Ну да там уже не будет возможности часто о оде подумать) но все же меня за два года прям так достала беременность и это состояние, в целом даже внешний вид что гречку с курицей готова каждый день есть лижбы избавится от веса за месяц. Хотя умом понимаю что быстрые похудения ,это не есть хорошо т.к кожа сильно разтягивается и может обвиснуть.
27.02.2017
Ответить
Светлана
Я после родов мотала бенкунг, погуглите, удобнее чем бандаж, размер подбирать не надо и спине хорошая поддержка.
26.02.2017
Ответить
Маргарита
Мне очень послеродовый бандаж помог. В этот раз обязательно буду носить. Живот прямо на глазах втягивался. И конечно,от того, что ела только постные супчики,вес быстро ушел. Сынок был аллергичный и я сидела на строгой диете. В эту беременность исходный вес был больше, чем в первую. Поэтому тоже переживаю...
26.02.2017
Ответить
Маргарита
Моя врач увидев,что я после родов хожу с обвисшим животом,меня поругала и строго спросила почему я без бандажа. Я ответила,что нет его к меня. Она настоятельно рекомендовала. На след день опять похлопала по животу, со словами,Ритуля,это что такое.... Ты хочешь вот с таким животом ходить. Быстро надень бандаж! И муж привез мне его. Так я его и носила. И дома прямо замечала день ото дня,как становится более плоским и втянутым.
26.02.2017
Ответить
Екатерина
Врач какая-то с кукушкой. Понятное дело уведомить долг, но хлопать чужого человека это какое-то понебратство что ли. Прям таки можно цевильно обьяснить, а не что это за обвисший живот, бля роди и подденисб сразу)) поражают конечно коммуникативные навыки специалистов которые с людьми работают. Я б охирела)))
В общем это от темы отступление...
Послеродовый бандаж бы еще полобрать.... незнаешь же какого размера после родов будет живот, а значит загодя не купишь. Хорошие в котором комфортно стоят прилично.
26.02.2017
Ответить
Flo
Так странно, а мне врач наоборот говорила - бандаж по желанию можно носить, но учитывай что после него кожа будет дряблая, без бандажа быстрее и лучше придёт в форму. Вот и кому верить... Правда у меня кс, может в этом дело
20.03.2017
Ответить