Тренинг с шариками
Провести тренинг с шариками мне предложила психолог. 
Суть тренинга отпустить ушедших детей и обрезать энергетическую пуповину, которая связывает нас. Как итог обрести психологическое завершение ситуации.
Мне необходимо было приобрести два наполненных гелием шара. Высказать все мои страхи, боль и потерянные надежды. Если есть чувство вины, то попросить прощения. Одним словом, высказать все, что не сказано. Затем отпустить шарики и тем самым закрыть произошедшее. Поставить в подсознании точку, для того чтобы двигаться дальше.
Задание оказалось не из легких. Оно показало насколько я слабый человек. Купила два шарика синего цвета, мальчики все же. Связала ниточки их вместе, потому что близнецы. Долго ходила выбирая место. Решила пойти на мост через реку. Там и деревья не мешают и пространство широкое. Отпустить шарики долго не получалось. Я прокручивала в голове фразы, проговаривала их, но все продолжала держать ниточки, которые сначала развязала. Хотела отпустить по одному. Но решила, что раз уж близнецы, то вместе им будет легче. Связала ниточки обратно. Но все равно удерживала и искала причину НЕ ОТПУСКАТЬ. Каждый раз когда решалась отпустить шарики, у меня в низу живота появлялось чувство, как перед прыжком с высоты. Надо отметить, что очень боюсь высоты. Так вот, несколько раз пыталась отпустить ниточку, связывающую меня и шарики, но мне было очень страшно. Слов в голове уже не было и говорить ничего не хотелось, была только одна мысль: как же разжать пальцы. И я разревелась. Мне стало понятно, что где-то глубоко внутри, не могу и тупо не хочу их отпускать. Подсознанию было страшно, сознание знало, что надо превозмогать. Поэтому я заставила себя глубоко вдохнуть и на выдохе отпустила ниточку. Ощущение, как будто начала спускаться на лифте. Быстро. Очень быстро, так что низ живота подскочил к самому горлу. Потом были благословляющие слова на прощание и ощущение завершенности. Долго еще смотрела на удаляющиеся синее точки, связаные одной ниточкой. Домой возвращалась с чувством вселенского покоя, понимая, что энергетическая пуповина обрезана и поставлена жирная точка. Стало легче.
Осталась только память. Без терзающей боли. Только тихая печаль и грусть.
