Как я боролась с токсикозом
БеременностьБеременность - самое прекрасное время в жизни каждой женщины. Из интернета и многочисленных проштудированных мною книгах о беременности я знала, что токсикоз не щадит практически никого. Одни писали, что это норма, что без токсикоза беременность - не беременность. Другие, напротив, что это отклонение от нормы, что это чуть ли не болезнь. Голова переполнялась информацией, а осознание того, что же все-таки является нормой, не приходило. Отложив книги в сторону, я решила занять выжидательную позицию - а вдруг меня это все вообще стороной обойдет?
Начало 6 недели беременности пришло вместе с легкой вечерней тошнотой (именно вечерней!). Не сказала бы, что меня прям выворачивало и тянуло к "белому другу", но ощущения были не очень приятными. Однако это состояние доставляло мне даже удовольствие, поскольку я наконец-то чувствовала себя беременной! От еды меня не отвернуло, завтраки, обеды и ужины были как раньше по моему беременному расписанию. Эта легкая тошнота пробыла со мной ровно неделю. 7 неделя беременности началась с того, что от запаха мяса меня начало выворачивать. Есть его я, разумеется, даже и пробовать не стала. В течение недели меня начало тошнить от всего съестного, на кухню я даже и заходить боялась, чтобы опять не побежать в туалет. Тошнило постоянно, заснуть могла только полусидя.. Пила сладкий чай, который через некоторое время также покидал мой организм. Были опасения по поводу того, что витамины и таблетки, прописанные гинекологом, тоже не задерживались во мне - а что если они жизненно необходимы моему ребеночку? А вдруг ему вообще никаких питательных веществ не достается с этим токсикозом? Неожиданно вся изученная информация сложилась в один простой вывод: какая же это норма? Это просто болезнь, которую срочно нужно лечить! А есть ли лекарства?
С этими вопросами я обратилась к своей второй маме (свекрови). Она считается лучшим акушером-гинекологом в Иванове и Ивановской области (не наблюдалась я у нее по причине того, что мы с мужем живем в Санкт-Петербурге. Жаль, а так хотелось!).
Итак, главные тезисы о раннем токсикозе, которые я от нее услышала:
1. Токсикоз является проявлением патологической реакции организма женщины на развивающуюся в нем беременность и, разумеется, не является болезнью;
2. Тошнота и рвота - не единственные спутники беременных. Вместе с ними приходят слабость, сонливость, раздражительность, угнетенное состояние, плохое самочувствие, повышенное слюнотечение и изменение вкусовых пристрастий. Разумеется, это все может быть не только в букете, но и по отдельным "цветочкам", а может, ваш организм вам вообще ничего такого и не подарит...) Мне он подарил рвоту, тошноту и головокружение.
3. Нормальное течение беременности - это когда тошнит не больше 3 раз за день (если больше - бегом к врачу, который, как правило, назначает дневной стационар и капельницы, от которых, как я узнала в очереди в жк, всем, практически, становится гораздо лучше).
4. Тошнит чаще всего по утрам натощак (странно, меня, конечно, тошнило круглые сутки, но сильнее по вечерам, ближе к ночи).
5. Как правило, к 12-13 неделям тошнота и рвота прекращаются.
6. Причины появления токсикоза неоднозначны.
Выделяют:
-психогенные факторы (отрицательные эмоции, страх перед беременностью и родами);
-наличие хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени;
-наследственность (был ли токсикоз у вашей мамы? А может, был у вашей бабушки?);
-имунный статус;
-иногда принимается во внимание возраст женщины. Этим порой объясняют развитие токсикоза у женщин после 30 лет;
-в список гормонов, вырабатываемых плацентой, входит плацентарный лактоген. Он очень активно влияет на обмен веществ: повышает мобилизацию жирных кислот и уменьшает синтез белков в организме женщины. Таким образом, увеличивается запас аминокислот, идущих на "постройку" детских тканей. В результате плацента и плод начинают "управлять" обменом веществ материнского организма, заставляя удовлетворять свои нужды. Эти процессы, да к тому же все усиливающиеся, вызывают дезадаптацию: неспособность организма приспособиться к своему "новому положению". Согласно данному мнению, это и есть токсикоз 1-й половины беременности.
Вооружившись данными знаниями, я немного успокоилась и начала ждать 12 неделю своей беременности. Состояние было ужасным, но вот несколько моих секретиков, которые помогли мне хоть немного унять тошноту (опять же, спасибо свекрови за наводки):
1. За 20 минут до окончательного подъема с кровати я съедала одну печеньку (которую приготовливала еще с вечера);
2. Единственная пища, которая хоть как-то удерживалась в организме был черный хлеб - по кусочку я съедала каждые 2 часа;
3. После еды лучше сразу принять горизонтальное положение, чтобы не провоцировать свой желудок лишний раз. Свой хлеб я вообще ела исключительно полулежа в кровати и потом еще минут 15-20 просто лежала;
3. Очень помогали мятные леденцы - тик-так был моим спасителем (пустая коробочка из-под него была всегда со мной - во время очередных приступов я ее открывала и нюхала этот прекрасный мятный запах);
4. Также мне помогали "аромосеансы". Для этого мной были куплены эфирные масла мяты и жасмина;
5. Чай с мятой иногда также порядком выручал;
6. На свежем воздухе я чувствовала себя гораздо лучше, но там я могла легко потерять сознание. Чтобы этого не произошло и мои прогулки были безопасными, со мной всегда была бутылочка воды и таблетки кофеина от головокружения (стоят 27р в аптеке);
7. Во время путешествий на транспорте лучше не смотреть назад и в боковые стекла, лучший вариант - лобовое стекло. Перед поездкой, минут за 30-60, рассосите во рту 3-5 крупинок гомеопатического препарата «Авиа-море», защищающего от укачивания, это может помочь. Про метро лучше забыть, а если не получается - мятные леденцы и кофеин вам в помощь;
8. Из безвредных лекарств могу посоветовать Хофитол - (обычно назначается перорально по 2 драже 3 раза в день). По-моему, именно эти драже и избавили меня от всех проявлений раннего токсикоза.
В любом случае, каждая беременная женщина найдет тот продукт, который ее организм примет и будет на нем пытаться продержаться этот непростой период. К слову, мой токсикоз отпустил меня лишь в 16 недель(!). Но начиная с 13, я себя чувствовала гораздо лучше - ела все больше, а тошнило все меньше. Сейчас вспоминаю все это и не могу поверить, что это все со мной было.. Моя доченька, которая лежит сейчас рядом и увлеченно смотрит на то, как я печатаю, заставила меня забыть в одночасье все негативные стороны беременности, в моей памяти это время навсегда останется самым волшебным..)
Желаю всем легкой беременности без токсикоза!