Как я увеличила количество молока

Обещала девочкам пост про то, как увеличила количество молока и слезла со смеси, пишу.

Начну с того, что у моей мамы было очень мало молока. Я понимаю, что помимо мамы и ее немолочной линии был еще и папа и его наследственность, тем не менее я готовилась к борьбе за каждую каплю (и мама тоже, завалив меня лакто-чаями и прочим). Я при этом была совершенно спокойна, не нервничала, почему-то в глубине души была уверенность, что все будет само собой хорошо, а если не будет - да и ничего страшного.

Итак, первое мое правило - не нервничать на тему молока. Ну и желательно вообще не нервничать. Была ситуация, когда я сильно психовала и бесилась - молоко не пропало, но Саша начала отказываться от груди, не ела почти весь день пока я не успокоилась.

Тут еще важен доброжелательный, но не навязчивый настрой окружающих - мне почему-то очень дало сил ободрение врача на обходе после родов, когда она проверяла ежедневно грудь и сказала, что у меня все будет замечательно и я буду "молочная мама". Как-то вселило это уверенность, эти простые слова и одобрение. Я не прикладывала Сашу после кесарева (она не задышала), я первый раз приложила ее на 4й день (и ничего не получилось), сцеживала с 3го дня молокоотсосом постоянно, при этом вообще никаких проблем с приходом даже несмотря на кесарево не было (еще благодаря тому, что меня кесарили экстренно в схватках).

Второе - много пить. Ну это банально, конечно, но забывать об этом не надо. У меня все как-то естественно было - очень хотелось пить. Пила по возможности не чай, а спец травы, либо обычную воду.

Третье - что конкретно я пила и что помогло.

Честно говоря, много чего перепробовала - чай растворимый и обычный Hipp, всякие заварные травы - Бабушкино Лукошко, Alpine Pharma, какую-то разводящуюся в воде смесь Лактамил (ужасная дрянь, дорогая и быстро кончается), отдельно пила травы - ромашку, фенхель, анис, мяту, валерьянку (кстати, очень клево выпить ее вечерком, покормить ребенка - ночью он будет спать намного дольше))) но я не злоупотребляю - просто случайно это обнаружила.

Мне кажется что лактогонные чаи работают больше на том, что вы потребляете жидкость с ними намного внимательнее - вместо чая черного, например, который в зачет воды как правило не берут. Я остановилась на Бабушкином Лукошке, потому что он во-первых, самый дешевый, во-вторых, самый приятный на вкус (попадались экземпляры горьковатые), в-третьих, он прекрасно заменяет обычный чай, чем я увеличиваю количество правильной жидкости.

Еще я долго принимала по совету медсестры Млекоин горошинки и Апилак - по две или даже три пачки съела - не помогло как мне показалось, хотя возможно, что помогло все в комплексе.

Ну и собственно, именно прилив молока и возможность перейти со смешанного вскармливания 50 на 50 к 100% ГВ - это таблеточки Лактогон. Их мне посоветовала подруга, стоит пачка кажется 200 р, там 20 штук, надо рассасывать по 4 штуки в день (обязательно именно рассасывать, они сладкие). Я пачку пропила по инструции, дальше пила по 1-2 штуки в день еще пачку, потом просто по необходимости 1-3 штуки в неделю, когда мне казалось, что нужно немного поддержать выработку. Работает. Сейчас у меня четвертая пачка.

Четвертое правило - ручное сцеживание в качестве стимуляции.

Я очень много сцеживала молокоотсосом. Почти все время, сколько была в роддоме (первые 7 дней лактации, не могла я кормить, ничего не получалось, плюс докармливала, потому что ребенок имел маленький вес и было честно не до борьбы за ГВ - налаживать лактацию в ущерб питанию недоношенного ребенка я не могла). Честно, я вообще была в таком ужасе от ГВ, ощущений от него, что готова была полгода пользоваться молокоотсосом, лишь бы не совать несчастному ребенку в рот грудь. Но пришла педиатр, наорала на меня и на всю палату (мы все так делали), запретила брать на кухне смесь и сцеживать, сказала молоко уйдет, и заставила кормить. Я пару дней помучилась, вернулась домой и продолжила сцеживаться, потому что боль была такая, что нереально было терпеть (о боли ниже). В общем, от молокоотсоса правда молоко уменьшалось раз за разом, я сцеживала с обеих грудей столько, что еле хватало ребенку наесться, плюс молоко не успевало прибыть через 3 часа, докармливала смесью, но если сцеживаться пальцами по правилам, молоко заметно прибывает и этим я спокойно заменила бесконечные прикладывания по требованию - у моего ребенка требование было раз в 3 часа и не чаще, невозможно было ее чаще заставить есть, поэтому молока и не хватало. Я при этом не могла сцедить пальцами больше столовой ложки, но молока сразу становилось очень много просто от факта сцеживания рукой и дальше я уже либо подключала молокоотсос, либо прикладывала ребенка к груди. Молокоотсос в этом плане не работает, так как он работает по другому принципу - не стимулирует, а высасывает вакуумом.

В принципе технику ручного сцеживания можно найти в интернете, но кратко - чистыми пальцами нащупываем у края ареолы "фасолинки" и аккуратно их мнем, немного вдавливая - это не больно.

Ну и в качестве опыта - мои проблемы и то, как они решились.

- Чувствительные соски

Я из тех, кому полтора месяца было больно кормить. Очень больно. Трещин не было, крови тоже, просто приходилось терпеть эти ощущения потертости. Образовывались незаметные ссадины, которые хорошо заживлялись Бепантеном и еще лучше Пуреланом (Медела). Был еще крем для сосков от Мазеркеи - не помог, очень слабый, но приятно использовать, когда проблем особо нет. Еще был просто ланолин жидкий - почему-то тоже не помог, с Меделой не сравнить.

Накладки кстати пробовала - мне с ними было еще больнее, хотя они хорошо прилегали, были мягкие и несильно велики, но Саше в рот эта штука не влезала и сосать она такой диаметр не смогла.

- Вазоспазм

Одна грудь оказалась хорошей, с ней кроме чувствительности проблем не было совсем, а вот вторая имела плоский сосок - при надавливании он немного вваливался, так как дочка маловесная, ей было неудобно, но я все равно пыталась ей кормить хотя бы раз в день. В общем в результате я случайно здесь, на бебиблоге, увидела описание своей проблемы и это слово - вазоспазм - нарушение кровоснабжения соска - он белел как пальцы на морозе, а после кормления начиналась просто адская боль - прострелы из центра в подмышку, грудину, под ребро - боль очень острая и совершенно ни с чем не сравнимая, от любого ветерка в момент когда ребенок уже грудь отпустил, а прикрыть я еще не успела, сводило зубы. Далее грудь на сутки оставлялась в покое, максимум пару раз за день (как начинала каменеть) я ее сцеживала молокоотсосом (что почему-то было небольно) и мазала каждые 2 часа Меделой или Бепантеном. Далее снова по кругу - одно-два кормления ею, снова боль, снова отдыхать и мазать. Не знаю, почему я не оставила попыток, как-то не хотела кормить одной грудью.

Вообще я пока искала ответ на свой вопрос, в инстаграме наткнулась на сердобольного консультанта по ГВ, она мне решила безвозмездно помочь, сказала что по описанию похоже на молочницу и скинула на почту пару методичек, которые оказались крайне полезны.

Оказалось, что при вазоспазме и молочнице совершенно одинаковая боль, только при молочнице еще есть белый налет - либо у ребенка во рту, либо на соске, либо и там и там - так как ребенка врач осмотрел на днях, а сосок был в совершенном порядке, я решила, что это не молочница и начала лечить вазоспазм - тепло, легкий массаж, пурелан и кормление только если отступает боль - вуаля - к двум месяцам все прошло полностью. Я уже полтора месяца кормлю пополам одной и другой грудью, молока в обеих одинаково.

Со смеси я слезла когда ребенку было чуть меньше двух месяцев - из роддома я приехала в режиме 50 на 50, постепенно снизилось все само собой до 3 кормлений в день, потом 1-2, в конце октября я выбросила просроченную недоиспользованную банку смеси. Считаю это заслугой Лактогона и стимуляции груди пальцами. Ребенка голодом и лишним сосанием не насиловала, в кровать с ним не заваливалась на месяц, плюс ко всему она с рождения с соской и четко разграничивает - соской успокаивается, грудь ест, в расстройстве сосет соску, но не берет грудь. Висения на груди у нас нет вообще, кормление занимает максимум 15 минут каждые 3 часа, с месяца ночью перерыв 5-6 часов.

Я конечно отдаю себе отчет, что это просто наш частный случай, и у 99% девочек все иначе и мои советы скорее всего не пригодятся или будут работать не так, но считаю полезным знать чужой опыт и при возможности что-то почерпнуть для себя.