Вальгусная деформация ног

🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶🦶

Лечение вальгусной деформации -дело трудное и длительное, требует от родителей постоянного внимания и настойчивости.

🔶Во-первых, ребёнок должен избегать длительного стояния, особенно с широко расставленными ногами, стоять таким образом вредно, так как это усиливает отклонение колен вовнутрь и отведение стоп кнаружи, зато при сомкнутых ногах тяжесть тела падает через середину коленного сустава на наружный край стопы, назначение которого нести тяжесть тела.

🔶Во-вторых, необходимо периодически давать отдых ногам, воздерживаться от длительной ходьбы и продолжительных игр стоя.

🔶В-третьих, надо подобрать малышу такие игры и упражнения, которые устраняли бы вредное воздействие тяжести тела на коленные и голеностопные суставы , одновременно способствуя развитию и укреплению мышечно-связочного аппарата.

Упражнения для ножек необходимо делать ежедневно, постепенно увеличивая нагрузку, по возможности из положения сидя, сидя по-турецки, полезны занятия на гимнастических снарядах ( шведская стенка, трапеция, лесенка), плавание, езда на велосипеде. Снижение лишнего веса также приводит к уменьшению нагрузки на ноги и благоприятно сказывается на состояние колен и стоп.

🔶Во время прогулок следует носить специально подобранную ортопедическую обувь, которая должна быть удобной и новой (нельзя донашивать чужую обувь). Обязательно по несколько часов в день ребёнок должен ходить босиком, чтобы тренировать мышцы стопы, летом также полезно ходить босиком по песку, гальке, траве.

Для коррекции ножек нужно проводить курсы лечебного массажа и ежедневно заниматься гимнастикой.