Снова разгрузка.
Решилась я снова разгрузиться. Но так, что бы это было вкусно. Как то пару лет назад я придумала рецепт очень вкусного и питательного супчика, но супер низкокалорийного и низко-углеводного. Как раз то, что надо. Готовится он легко. На 3 литра воды берется 3 куриных филе (т.е. 1,5 грудки). Отвариваю. Далее пускаю 300 гр плавленного супового сыра, 500 гр томатов в собственном соку и зелень. Потом все через блендер - делаю суп пюре. Добавляю приправки, соль по вкусу и готово. Я на нем сидела неделю и скинула почти 5 кг. И не голодала. Он очень сытный. Сейчас такой цели нет - что бы прям побольше скинуть, поэтому приплюсовала на завтрак кусочек белого хлеба самоиспеченного в хлебопечке. Посмотрим что будет в понедельник. Решила пока 3 дня посидеть на этом супе.
