Фото животика 26 недель и немного о питании

Растем просто на глазах!!! И 14 июля выглядим так. Наша маленькая папайя 23 см., 800 гр. Что будет дальше не представляю. Любимый прикалывается постоянно: ой, что с животом у тебя? Хорош пиво так много пить!!! А то вон отрастила себе пузо!":)))

Смотрела передачу "Пища Богов" по Рен-ТВ. Там рассказывали про семечки: подсолнечника и тыквы. Первые, оказывается, очень хорошо влияют на зачатие. А я действительно очень много сырых семян ела буквально за 1-2 месяца до зачатия. Съедала по пол стакана сырых подсолнечных семян, горсть тыквенных и орехов (тоже сырых). Посмотрела в интернете какие продукты являются "фертильными" (способствуют беременности) и оказалось, что это вся моя любимая еда! И она у меня в меню уже более 3х лет. Неудивительно, что и малыш у нам получился с первого раза. Ниже приведу список продуктов и их свойства (может кому интересно):

Чечевица. Все сорта чечевицы богаты белком, содержат большое кол-во железа, которое, как утверждают исследователи, способствует овуляции и повышает фертильность (fertilis - плодородный, плодовитый - способность половозрелого организма создавать жизнеспособное потомство). Ученые считают, что растительные источники железа лучше животных. По эффективности они сравнимы с железом из пищевых добавок.

Миндаль. Самый элитный и почитаемый в мире орех. Еще его зовут "королевским орешком", потому что первыми узнали и полюбили его особы благородных кровей. Богат миндаль витамином В1. Как и оливки богат ненасыщенными маслами, благоприятно влияющими на способность женщин к зачатию. Так же в орехах содержатся минералы (железо, цинк, магний, кальций). По сравнению с другими орехами, миндаль очень богат витамином Е, который является натуральным антиоксидантом.

Важное место занимает в репродуктивной деятельности человека витамин Е. Его суточная потребность - 400 мг. Для сравнения в 15 г. подсолнечного масла содержится 50 мг. этого витамина. Богаты им семена подсолнуха, проросшие зерна пшеницы, овес.

Морская капуста. Жизнь на Земле появилась из океана. Морская капуста содержит хлорофилл, аминокислоты, минералы. Она укрепляет эндокринную, нервную и имунную систему, регулирует обмен веществ, очищает кровь, способствует регенерации тканей и синтезу простагландина (гормона, необходимого для зачатия).

Питайтесь правильно и будьте плодородны!!!!:)))) Всем любви и добра)))