13 недель беременности

13 недель токсикоз замучал,постоянно тошнит когда поела и когда не поела, и всегда голодная,что делать незнаю, бывает так хочу кушать поем начинает тошнить плавно переходит тошнота в голод пройти может совсем мало время 15-20 мин ,чувствую, что желудок полный ,учитывая то что сейчас вообще ем как дюймовочка очень мало,но голод прям до трясучки незнаю как справляться,если что то съем то обязательно вырву т.к желудок полный