Alla
9 лет
Отчет недели 19.01-25.01 "Дорога к цели"
Марафон планирования "Дорога к цели"Всем привет, мои хорошие. Как прошла ваша неделя, продуктивно?
Я не справилась со всеми своими поставленными целями , но я поняла , что на самом деле я мало ставлю себе целей на неделю, я реально могу делать больше, но об этом в "Плане на неделю"
Что было запланировано
Ежедневные дела (кроме выходных дней)
-Подъем в 5:45, занятие 30 минут йогой- 3 дня из пяти рабочих(в один из дней поленилась, в другой, дочка ночью плохо спала, поэтому я с ней куковала)
-Витамины утром перед едой- сделано
-Проверка почты и отчетов- сделано
-Марафон "12 дней чудес";- сделано
-Планирование следующего дня- вообще не сделано, даже не пыталась почему-то, со следующей недели это строго вносится в расписание
-Заполнить минимум 1 бланк в КЖ- тоже не сделано, поняла что надо было более точно написать какие бланки мне надо заполнить
-Уборка в зоне- не по плану, все в разнобой делала
-Медитация- через день
-Дневник Благодарности- сделано
Дела на неделе:
Воскресенье (у меня сегодня уже началась рабочая неделя)
-Внести клиентов за январь в новую базу данных- сделано
-Зона уборки кухня- не сделано
- Список "Что должен уметь ребенок в 2-3 года"- я прочитала в интернете список и поняла что в этом возрасте он уже не особо нужен
-Приготовить ужин- сделано все по плану меню на неделю
Понедельник
- Список категорий развития Адель (Творчестово, логика и т.д)- Наш новую стратегию Чек-лист(что-то типо хронометража занятий , я отмечаю каждый день в чек -листе во что мы играли или чем занимались с дочкой, и в итоги вижу где у нас пробелы и на что надо больше акцентировать внимание, более точно можете почитать тут)
- Зона уборки гостиная и прихожая- не по плану
- Список покупок- сделано
-Сделать покупку продуктов-сделано
Вторник
Сделать расписание занятий с дочкой на неделю- отменено из-за чек-листа
Зона уборки санузел и спальня- не по плану
-Приготовить ужин-сделано
Среда
-зона уборки детская и кабинет- не по плану
-приготовить ужин-сделано
Четверг
- испечь торт и пироженые ко дню рождения брата мужа- На день рождение мы не поехали но я спекла нам торт
-Зона уборки раз в месяц (кухня)- не сделано
В пятницу и субботу мы не дома, так что там только "отдых" у свекров.- тоже отменилось.
А вот что я еще сделала не по плану:
-елку убрала
-записывала траты каждый день
-сделала меню на следующие неделю
-сделала покупку на следующие неделю
-Пила стакан воды натощак
-Опять меня способ записи плана
-Почистила фильтры в кондиционере.
- думали с мужем о дополнительном заработке.
Вообщем я на этой неделе нашла свои ошибки над которыми буду работать на следующей неделе.
Жду ваших отчетиков .
Главный пост
Екатерина
Всем привет!Только добралась до компа, чтобы отчитаться за прошедшую уж давно неделю.К слову, многого не планировала, поэтому почти всё сделала.Было запланировано:19.01-25.01
- готовить заранее блюда для диеты и продумывать
рацион мужу и сыну — ДА
- придумать и осуществить досуг на выходные для
семьи — ребенок простудился, досугом стала отправка его к бабушке в деревню на лечение.
- выходить раньше из дома по утрам, чтобы был
запас времени до начала рабочего дня — ДА
- убрать ёлку - ДА
- отфотошопить фото друзей(давно уже собираюсь) — не удалось начать, переношу на пару недель.
30.01.2015
Ответить
Ксения
Пишу свой запоздалый отчет. Вышла на работу и время пока играет против меня...Довязала чулки — не довязала, но близкаНарисовала 2/3 картины — ДАСходила в храм — ДАДелаю зарядку по утрам — нет... у меня сейчас на работе достаточно нагрузок.Ложусь не позднее 1 часа ночи — ДАСоставила график красоты — ДАВыполнила хотя бы половину из этого графика — почти все сделалаСходили с сыном на каток — не получилось, ребенок приболелСоставила меню на неделю — ДАНаписала письмо подруге — ДАИщу самоучитель по вязалке — самоучитель не нашла, но нашла обучающее видеоОтправила посылку в Кильмезь — не отправила, но собралаВеду дневник благодарностей — ДАВеду дневник — руки не дошлиВеду бюджет — ДАУборка по зонам — ДАИщу работу — НАШЛА!!!Начала проходить марафон по фото — ДАВыбрала джемпер/платье — ДАСпланировала семейный обед — нет, было не до обедаУбрала елку — решили, пускай еще стоитНачала проходить МК по рукоделию — ДАЗанимаюсь медитацией — ДАВ итоге я довольна результатом. План скорее выполнен, чем нет.
29.01.2015
Ответить
Alira
Планы составляю, движусь к достижению целей, а вот отчитываться не успеваю. Итак, итоги недели (зеленый — выполнено, красный — не выполненно)1. Немецкий — все так же ежедневно слушаем, плюс читаем каждый день2. Занятия с Ясей3. План занятий с Даней4. Фиксируем памятные события, достижения детей5. Лицо, ногти
6. Здоровье: второй завтрак — фрукты, исключаем перекусы сладостями7. Составляем план ухода за собой8. Фотомарафон9. Разрабатываем план уборки10. По возможности — сводим бюджет 2014Теперь в общем, здоровое питание у меня вторую неделю не осуществляется, вернее все наполовину. Я жуткая сладкоежка и практически отсутствие при этом лишнего веса (ну может 2-3 кг до идеала) тормозят мои цели-желания. А вообще неделя выдалась морально трудной, недосыпы и привычка сделать все, но ценой сна отразились на мне. В выходные была на выдохе и все выходные детьми занимался муж. Но для себя выводы сделала, следующая неделя — контроль времени отхода ко сну, плюс прием витаминов и опять же здорового питания.
27.01.2015
Ответить
Alla
Мария не отказывай себе в сладостях, это только настроение тебе будет портить, просто ешь их первую половину дня, это компромисс для организма, в этот период он лучше с ними справляется. А так ты просто молодец.
28.01.2015
Ответить
Alira
Да, отказаться очень сложно:-). Буду что-то приумывать, но разумные ограничения важны.
29.01.2015
Ответить
Натальюшка
Девочки, всем привет и исполнения планов! Аллочка, благодарю тебя за марафон, он такой нужный!Ежедневные дела- Подъем в 6:00 — никак не могу войти в ритм((- Вода натощак — да, уже привыкла- Витамины — да, только в выходные стабильно забываю-Марафон "12 дней чудес" — прошла:)- Марафон завершения рукоделия — то рукоделю, то нет( Больше нет- Выполнение заданий и отчеты по обучению системы "Флайледи" — делаю, эх и тяжело что-то, особенно отчеты-Выпивать 2 листра воды в день — выполняю в рабочие дни стабильно, в выходные никак(- записывать благодарности — пишу- проращивать и кушать проростки — нут пророс и был съеден, оказывается так вкууусно, а вот красная чечевица не проросла(( ждала 5 дней, заменила вчера на нут- Марафон Валяевой — влилась наконец!- Вышивать — не получилось каждыйДела на неделе:Понедельник- Оплатить детский семейный лагерь- Написать круговорот белья на неделю в флайледи- Забрать ребенка из развивалкиВторникНаписать недельный план в ФлайледиСводить дочку на пробное занятие по английскомуЗаполнить данные и начать марафон у О.ВаляевойСредаНаписать план "Работа в зоне" в курсе флайледиЗаказать подарок мамеДепиляцияЧетвергРевизия холодильника, составление плана покупокОплатить кредитПятницуСводить ребенка на английский, затем на танцыРасхламление шкафаСубботаОтвести ребенка в школу будущего первоклассникаКурсы садоводовТеатрВоскресеньеПарикмахерКосметолог
27.01.2015
Ответить
Натальюшка
Что-то у меня глюкнуло и отчет отправился раньше времени(( А как редактировать не соображу(( Некрасиво получилось. Поэтому хвостик дублирую:- Вышивать — не получилось каждый день, но немного удалосьДела на неделе:Понедельник- Оплатить детский семейный лагерь -да- Написать круговорот белья на неделю в флайледи -да- Забрать ребенка из развивалки — даВторникНаписать недельный план в Флайледи — даСводить дочку на пробное занятие по английскому -даЗаполнить данные и начать марафон у О.Валяевой -даСредаНаписать план "Работа в зоне" в курсе флайледи — даЗаказать подарок маме -даДепиляция — даЧетвергРевизия холодильника, составление плана покупок — частичноОплатить кредит -даПятницуСводить ребенка на английский, затем на танцы -даРасхламление шкафа — нет, не осилилаСубботаОтвести ребенка в школу будущего первоклассника -даКурсы садоводов — даТеатр — даВоскресеньеПарикмахер -даКосметолог -даА оказывается я не так уж мало сделала. По ощущениям ничего не успевала, а не так уж все и плохо))
27.01.2015
Ответить
Alla
Наташенька отличный результат. В выходные можно разрешить себе такие слабости как забыть про витамины и воду, это же выходной .По поводу редактирования то рядом с кнопкой "Ответить" внизу сообщения, есть три точки, нажми и оно даст тебе вариант удалить сообщение или редактировать.
27.01.2015
Ответить
Anyuta
Аллочка, привет!А у меня наоборот, что-то я много себе напланировала, не расписав по дням, и сделала далеко не все, зато делала что-то другое ))Мой план на неделюНа контроле с прошлой недели:- Деткам витамины — Даю- стакан воды утром, масло кедровое — Да- готовлю воду с лимоном и медом с вечера — Почти всегда делала- оставляю чистую кухню — Тут тоже все в порядке- марафон 12 шагов — Да Новые дела/цели:Составить список
того, что умею готовить — Сделала
Составить список
того, что хочу научится готовить — Только начала писать
Составить план
занятий Нюты — Есть
Составить план
развития Димы — Есть
Порисовать с Димой — Не только порисовала, но и полепила
Сделать опыт по книге
с Нютой — снова нет
Посадить зелень на
окошке — нет, муж только вчера землю привез
Посадить с дочкой
яблоки и мандарин - нет, муж только вчера землю привез
Сдать кровь на сахар — да, и результат хороший
Акварельный курс 3
и 4 урок, просмотреть и сделать практическое
упражнение — с акварелью пока перерыв, урок 3 сделала, но без вдохновения
Поставить настаиваться
кремниевую воду — есть
Написать список
семейных традиций, которые я бы хотела
чтобы были в моей семье — есть
Сделать оставшиеся
отчеты - даже не бралась
Собрать все мои
творческие недоделки в одном месте — нет
Собрать дочкины
творческие недоделки в одном месте — собрали вместе с ней
Разобрать 1 коробку,
оставшуюся после переезда с дачи — да, ура
Испечь вместе с
дочкой — не пекли, но сделали петушки
переписать детскую
одежду и убрать ее — да, и обувь тоже )))В целом не плохо, ))
27.01.2015
Ответить
юля
Ты, Аллочка, умница столько успеваешь, а я пока догоняюНаконец-то пишу1 участвую в марафонах и пишу и изучаюдорога к цели - догоняю и читаю Вас, иногда читаю с меньшей доченькой, так с ней можно только класс поставитьлунная мастерская — сделано, написала и хочется продолженияфотомарафон в Flylady — тружусь, изучаю и пробую облака, какое удобнеенескучный январь — первая неделя отлично2 закрыть хвостынаписать диплом по флайледи - никак не начну, это ж диплом3 распечатать книгу. (принтер напечатал с конца и осталось 10 страниц и всё катридж пуст) — ура, муж заправил катридж, распечатала и зачитываюсь "Пять языков любви"4 читать книгу на компьютере, если глаза не устают — пока нет, может потом лучше распечатаю5 собрание ЖСПК — о это плюс сходили и с мужем, тянули этажи и урааааа седьмой этаж6 записываю что делаю и делаем с детьми, своего рода хронометраж чтобы знать где улучшать — пишу, это в процессе7 выбираемся в развлекательный центр — папу не уговорили8 веду семейный бюджет — в процессе, что сразу,а что и потом. буду стараться ежедневно9 оплатить коммунальные — сделано, так хорошо что есть интернет-банкинг10 узнать о врачах и пора записываться - пока не узнала, но движение есть подруга тянет в бассейн, полезно для спины, но отпустит ли муж — пока молчит, надеюсь молчание знак согласия.11 улучшить меню — испробовали крендельки от мышки Веры (Ксюша в леди IQ рецептик и о книге рассказывала)
27.01.2015
Ответить
Alla
Юличка отлично справилась. Слушай раз у тебя не идет написание Диплома для флай леди, может он и не нужен тебе вообще. Поблагодари от всего сердца ведущию и объясни ,что не пошло как-то, я думаю она поймет. По поводу бюджета, я так понимаю ты пока записываешь траты, постоавб себе напоминалку на вечер, когда ты знаешь что муж уже будет дома, меня это каждый день спасает, вдруг телефон напоминает и я сразу записываю свои траты и мужа спрашиваю о его. Я сейчас тебе посмотрю программу для чтения, помню ты меня спрашивала но вылетело у меня из головы
27.01.2015
Ответить
юля
Спасибо, програмку скачала (FBReader (может другая интереснее) — проще, но видно привычнее бумажные. про бюджет попробую, я пишу в программу на компьютере, коммунальные сразу внесла, а так чеки собираются, хотя продукты пока пишу — итого продукты.Диплом как-то не могу спокойно сесть и продумать и цели на неделю не набросала, а всё почему мужа уговариваю что сон в 22,00, а потом можешь и в компе посидеть, так не всегда выходит и в итоге сон сбился, приучаю к режиму.
27.01.2015
Ответить
Alla
Я тоже в программе на компе веду бюджет , у них же есть и апликация на телефон с синхронизацией, очень удобно. Дребеденьги называется
27.01.2015
Ответить
MamaKnopki
Итак,запаздалый отчетик....Неделя была очень
продуктивной,выполненна на 98%. Довольна безмерно! Аллочка,спасибо
за такой марофон,очень помогает.
1. Начать запаковывать в коробки то,что не понадобиться в ближ.время(переезд
намечается раньше,чем планировался)- сделано2. Позвонить в садик, « застолбить»
место(пардон,за словечко)-сделано,с
сентября доча в группе »Звездочка»3 Разобрать игрушки(на выброс,на
запаковку),перебрать одежду дочки — сделано4. Домашние дела по списку-даже перевыполнено5. Банк(счета,перевод и др.вопросы) — сделано6. 60 слов –нем-сделано,встреча с подружкой(дочка подружки приболела )7. Развивашки с дочей- сделано 8.Начала принимать витамины,делали зарядку с дочей(она свою,я
свою)
9.Книги-закончила
все недочитанные,уже положила рядом с кроватью пару новеньких
26.01.2015
Ответить
MamaKnopki
Спасибо! маленькими шажочками двигаюсь к цели! ЛМ был приятно удивлен,все его просьбы и поручения выполнены(про марафон молчу,расскажу уже в конце).Доча рада,что у мамы после планирования дня и недели,куча времени для совместного времяпровождения!Вообщем красота!
27.01.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.