Диета дюкана: рассчитать вес
Здоровье женщиныЕсли вы увлечены модными методиками снижения веса, то наверняка слышали, что существует некая диета дюкана рассчитать вес для который доверено только профессионалам. Эта диета названа по имени известного диетолога-француза, известна она уже около 40 лет, но до сих пор пользуется популярностью благодаря своей простоте и эффективности. При этом не нужно пить никакие препараты, не всегда полезные для здоровья :http://www.babyblog.ru/user/id1347893/81443
В период диеты разрешается употреблять многие продукты, поэтому чувство голода у приверженцев ее обычно удается избежать. Диета делится на несколько основных этапов: Атака, Круиз, стадия закрепления, фаза стабилизации.
Для каждого человека диета рассчитывается индивидуально, потому что нужно вначале определить, какое количество килограммов нужно потерять. От этого будет зависеть и продолжительность ее этапов.
Основную сложность представляет именно расчет веса и продолжительности этапов. В свободном доступе эти данные найти невозможно, предлагается обращаться к профессиональным диетологам. Интересно все же было бы узнать, так ли важно то, что для которой самостоятельно нет возможности, будут строго соблюдаться рекомендации? Есть ли кому-то знакома диета дюкана рассчитать вес не поможете? Поделитесь опытом – как вы рассчитывали этот показатель?