3 триместр...
Вот я наконец-то добралась до бб! Перечитала посты подружек-беременюшек (и не только:) ). Порадовалась тому, что у всех все хорошо и приготовления к малышам идут полным ходом :) И решила написать как мы с пузиком поживаем на 27й недельке.
В общем состояние нормальное, жаловаться особо не на что. Давление низкое как обычно. Аппетит нормальный, чего не могу сказать о весе.... Из-за поездки в Австралию сбился режим питания... трудно было организовать его как дома... под конец уже не выдержала и начала требовать овсянку по утрам. В итоге по приезду, как ни старалась себя в еде контролировать, прибавила очень много. На сегодняшний день +11кг уже. Меня эта цифра просто в ужас вгоняет, ведь еще 13 неделек ходить.... Если чесно, не особо видно, где все эти кг разместились на мне, но весы не врут... Девчушки, кто читает мой пост, как вы вес контролируете? Что помогает? А то у меня закончились идеи... Примерный дневной рацион - утром м 8-9, мюсли с молоком и клубникой или манго, иногда, но не чаще пары раз в неделю, один кусочек тоста с чем-то чего ну уж очень хочется (в основном мед). Перекус в 11 - 1 фрукт (яблоко, банан, арбуз, манго, абрикос - смотря, что ести в наличии). Обед в районе 2-3дня - что-то белковое (филе куриное, яйца, творог и тп) и свежий салад. Ужин в 7 - овощное рагу или запеченые овощи. пытаюсь без десерта или сладкого, но если уж совсем не могу, то маленький йогурт типа активии... пью в последнее время только воду, стаканов 6-7 за день. Вот пишу все это и даже не знаю, что еще можно подкорректировать....
Ладно, хватит о еде и весе. Мальчуган наш подрос и окреп заметно. Пинается очень активно, что меня радует! Начал икать :))) странное такое ощущение.... Животик уже большой, спать стало намного труднее. просыпаюсь несколько раз от того, что все тело затекло и в туалет надо.... эх...
В Австралии разговаривала с доктором по поводу того, почему такой большой животик на моем сроке. Она мне сказала, что это особенность моего строения... тк я невысокая и расстояние между ребрами и бедрами у меня небольшое, то животик растет в основном вперед... интересная версия :) Мне вообще мой животик нравится! остренький такой :) бока не расплылись. Пара фоток для отчета:
Начала по-тихоньку закупаться необходимыми вещами. Заказала коляску, такую какую хотела... так и не смогла найти ей достойную альтернативу... жду пока придет :)
Кроватка сматрасиком уже тоже где-то в пути:
А ванночка (с весами и термометром) уже доставлена :)
Потихонечку покупаю и одежду, бутылочки, одеяльца, но пока еще не фоткала.
Начали делать перестановку мебели в доме, чтобы все это добро разместить...
Со следующей недели иду на спец курсы для беременных - Hypnobirthing. Очень любопытно. Обещают научить как справляться с болью во время родов и вообще как помочь себе и малышу. Надеюсь, поможет!
На сегодня пока что все :) Спасибо всем, кто заглянул!