Кедровые орешки, польза от них

Я хочу в этом посте написать про кедровые орешки, польза от них очень хорошая. Вот об этой пользе я и хочу поговорить. Можно делать себе настойку из кедровых орешков. Так одна женщина вылечила себе миому. Не поверила бы, если бы ее не знала сама лично. У нее была восьминедельная миома, а стала двухнедельная. Теперь у нее прекрасное самочувствие.

В чем же польза кедровых орешков? Удивитесь, но на самом деле это семена. И в Сибири ими питаются животные. Начнем с того, что кедровые орешки являются высококалорийным продуктом, в котором много растительного жира, а также полиненасыщенных жирных кислот. Учитывая эти свойства, можно отметить, что они защищают от атеросклероза сосудов. Также это кладезь легкоусвояемого белка. В кедровых орехах много витамин и грубых волокон. Например, есть витамины группы В1, В2, В3, помогающие функционировать нашей нервной системе. Говоря про кедровые орешки, польза от них и для сна. Так по количеству триптофана, который является предшественником мелатонина, кедровые орешки обгоняют все другие орехи. Они должны быть в рационе детей и беременных женщин.

Орешки улучшают состав крови. Благодаря им укрепляется работа сердечно-сосудистой системы. В кедровых орехах много йода, что полезно при заболеваниях щитовидной железы. Подойдут при профилактике онкозаболеваний. Способствуют укреплению костей и зубов. Орешки укрепляют иммунную систему. Если вы болели или занимались повышенной активностью, то они прекрасно восстановят ваши силы. Способны активизировать обменные процессы, а также повысить мужскую силу. И, наконец, снижают холестерин в крови. А какие вы знаете рецепты, чтобы использовать эти чудодейственные орешки?