Теперь я еще и "Фитнес беременным"! )))))

Девочки, простите за почти полугодовое молчание, но за это время я почти на 180 градусов изменила свою жизнь!

Я начала ежедневно заниматься фитнесом (недлинные тренировки, как позволит малыш - от 20 до 40 минут).

Также я изменила систему питания, точнее, системы-то и не было, а она появилась ))) Считаю КБЖУ, в полном ужасе от того, что я раньше почти не употребляла белков...

Такой образ жизни меня настолько поглотил, что я буду заниматься фитнесом с другими. И первая категория людей - это будущие мамы :)

Я получила право преподавать фитнес беременным, а также накопила обширную базу знаний по данной теме. Очень хочется делиться знаниями и поддерживать в трудных ситуациях будущих мамочек :)

На достигнутом останавливаться не буду, пойду учиться дальше