Меню на неделю и список продуктов !

Девочки !!! Нужно составить меню и продуктов на неделю , с учетом того, что на выходных будут гости ! Лишний раз в магазин ходить не хочется, потому-то идя за молоком и хлебем домой приходим с пакетами... Прошу помощи ! Что вы покупаете и главное, в каком количестве ?!!Раньше мне очень нравилось искать интереснве рецептики и составлять детальные списки , но сейчас для меня это слишком сложно , да и времени не хватает ! Можно сказать, что для себя и мужа готовлю один раз в день ! Завтрак - у нас общий с дочкой ( кашки разные), обед у меня тоже общий с детским ( как правило - супчики )! А вот на ужин готовить нужно что-нибудь вкусное для папы нашего !!! Я уже привыкла питаться с ребенком , а вот муж не принемает наше питание ! Я буквально в тупике нахожусь!