джиллиан м.

вчера опять пропустила. Сегодня занималась. Всего 4 раза. Я втянулась, тренировки стали легче и быстрее пролетают. Но. Есть одно но. Я безумно устаю под вечер, валюсь просто. В полдевятого вечера я выжатый лимон. Даже ребенка искупать нормально не могу. Надо где-то искать силы.

Вчера не занималась, пропустила. Взвесилась - 53.4 (а было 54,6). Сегодня снова занималась.

Ай да мамочка-Леночка:) Так держать! Отличное начинание:) Главное недельку продержаться, а там легче будет. А еще мне супруг всегда советует, когда я вдруг в спорт ударяюсь, не заниматься каждый день, а все таки ждать когда мышцы восстановятся. Т.е. день после тренировки все болит - не занимаемся, следующий не болит - отдыхаем, и только на третий можно снова заниматься. Я правда, торопыжка:) Все и сразу надо, поэтому быстро "слетаю" из-за боли. В общем, успехов и берегите себя! Джиллиан - это мощь:) А я вот теперь "похудею в октябре":)))