Я люблю свое тело. День 2.
Сегодня уже гораздо легче. Но я-то знаю, что чем дальше, тем сложнее. Уже не раз пробовала переходить на ПП и все завершалось провалом. Сейчас мне самой интересно, как же зарождается новые привычки. Стараюсь есть нормальное количество нормальной еды. Рыба, овощи свежие, кашка кукурузная, фрукты. Мне кажется, пока что ем больше, чем нужно, но я к себе очень мягка пока. Главное, не есть сладкое и хлеб. Свекровь сегодня купила новую шикарную машину, чувствую вечером будет пир. Позволю себе бокал шампанского и возможно суши. Как думаете, суши - вредно или нет. Типа классической Филадельфии. Рис, красная рыба, творожный сыр, огурец.... Ну всяко полезнее сладкого и хлеба. Или?..... Сегодня ещё плотно занималась йогой. Считаю, что йога и дыхательные практики прям очень помогают на пути единения со своим телом. Я очень довольна, что решилась на такой челлендж. Кстати, настроение сегодня лучше, ровнее, жизнь налаживается. Интересно, что будет дальше? Смотрим, наблюдаем.... Кстати, думала ПП совместить с модной нынче 16 на 8. Но пока не решилась. Пусть все будет плавно.
