Питание при аллергии

Добрый день! У меня малыш, 1 месяц и 3 недели, недели две назад высыпало на щеках со страшной силой и вот только сейчас начало сходить. Высыпает на любой лишний продукт, сижу на строгой гипоаллергенной диете. Столкнулась с проблемой того, что вообще не знаю, чем питаться. Потому что жор никуда не девается, на каждый прилив молока страшно хочется чего-то съесть. Но ни сыра нельзя, ни яичницы, что уж говорить о всяких там шоколадках... Всю беременность ни в чем себе не отказывала, и вот те на.

Не ем курятину, яйца, молочку, яркие овощи-фрукты, понятное дело, цитрусы, клубнику, шоколад и так далее.

Подскажите, что вкусного можно съесть или приготовить? Кто сталкивался с такой же проблемой?

На фото щёки младенца до того, как я начала диету и лечение аллергии фенистилом. Я не склонна ставить диагнозы самостоятельно, а потому показала малыша двум врачам, так что это практически наверняка аллергия.