День 2
Марафон Женственности 2013- Инсайты
День прошел отлично! Сьездили за котом, привезли его домой, по нему очень соскучелись и мой свекр ооочень скучал оказывается:))) это было приятной неожиданностью:)
Завтра покручу обруч
"Разбираем завалы в своей жизни!"
Сейчас помою посуду, приберусь на столе и в шкафу.
На работе прибралась на кухни:) теперь там порядок который очень радует глаз:)
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....В 23:))) уснула почти сразу
- 2. Сегодня я встала...
в 9 00, т к на работу к 11:)))
- 3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все)
грибной суп и 2 кусочка сыра
яблоки с соком манго
арбуз, сушки с соком яблочным
голубец и чуточку салянки
- 4. Что я сегодня носила в течение дня?
Персиковое платье мое любимое:)
- 5. Что я сегодня сделала для себя?
С утра в душе намазала себя вкусным скрабом из гавайского ананаса:)))) сделала маску на волосы:)
И купила лакомства для Жениной кошки, она беременяшка:)
- 6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
10
- 7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. спасибо за хорошую и солнечную погоду!
2. спасибо за то что автобус так быстро подошел к остановке!
3. спасибо маме за чудесный ужин!
4. спасибо Диме что забрал меня с работы, мне очень приятно!
5. спасибо брату что сделал мне комплимент!:)
6. Спасибо коллеге что помог разобраться с клиентом по телефону!
7. спасибо бабушке в автобусе что пропустила сесть рядом и у нее очень было хорошее настроение,она улыбалась:)
8. спасибо брату что он помыл за мной посуду с утра:)
9. Спасибо что сегодняшний день так прекрасно прошел:)!
10. спасибо что все здоровы!
Мои цели
1. Всегда выглядеть красиво по женскиДа! сегодня я выглядела красиво! получилось:) на самом деле это не так и сложно:)
Одеть платье, подвести стрелочки на глазки, уложить волосы, улыбнуться и все, красавица:)
- 2. Ложиться не позднее 23. Вставать рано в 6 утра и перестать есть мясо
С мясом даа...поела голубцы,вкусные мамины:) они так и манили:) но ни какие колбасы и мяса с паштетами не ела и даже не хотела!
Встала в 9, но мне же к 11 на работу, поэтому и решила поспать:)
Сегодня лягу в 24, еще дела поделаю, поздно приехала.
- 3. Заниматься спортом. Бегать по утрам. Делать зарядку. Похудеть в талии
С утра решила прогуляться по парку:) мини зарядка:)
До обруча руки пока не дошли....
- 4. Дружить с братом. Поддерживать друг друга, разговаривать, помогать и баловать как младшего брата
Брат мне сделал комплимент!Спасибо! Приятно:)))
Сегодня с утра хорошо пообщались:)
- 5. Научиться договариваться с любимым и доверять
Ой мы с ним последнее время прям душа в душу:))) он меня слушает и я его:) у нас все мирно с любовью:)
- http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
