нам 3 недели))
малиш родилсяя смогла побороть депресию
что мне помогло
1 я смотрела мультик кенди- кенди
смотрела в любой час суток он меня успокаивал когда малишка бодроствувала ночю в 4 -7 утра))
2 я наконецто виучила своево ребенка
а) сосет кулак хочет кушать
б) хитрит когда на ручках колишу глазки закроет а сосю сосет
я когда ранше ложила то она сразу глаза откривала и в крик
а теперь жду пока сосю небросит с рта до того времени не спит))
в) тужится значит надо делать масаж а то ми на ИВ и так нам легше покак
г)хрюкает нервничает промиваем носик и спокойний человек
(скажете все ето елементарно.... да оказивается есть зелень такая как я)
3 я научила ребенка гулять днем а ночю спокойно спать с 2 переривами на кормежку
после роддома спим весь день а ночю когда спать мама хочет в 4 как гулять начнем...
4 я научиась с малишкой играть успакаивать ее
итог :мне реально стало легше жить наладив режим и отношения с ребенком .