11 лет

уже +14 кг ... пипец ... а кто сколько набрать успел?

девочки а у меня от таблеток от отека + правильное питание +разгруз - вес встал на одном значении ... за неделю не изменился хммм хорошо или плохо  asking.gif
04.09.2013
Я уже боюсь на весы вставать :( +10 точно есть. Но еще с первой Б. 6 кг не ушло :((
04.09.2013
У меня + 11
03.09.2013
за эту Б набрала пока 4 кг, хотя дородовый вес маленький. Но у меня такая особенность организма: во время Б (хоть по весам и набираю киллограммы) на вид очень сильно худею: лицо, ноги, руки, спина, ребра, попа - все кроме груди и живота короче! хотя даже живот не особо большой (в прошлую Б вобще крохотный был)
03.09.2013
У меня +10, но вес все растет, тоже страшно...
03.09.2013
уже где то писала, повторюсь: 1я - +20кг - ушло, 2я + 17кг ушло, 3я пока +8,5кг - надеюсь уйдет))) возвращалась всегда к своим 45кг года за 1,5 примерно....
03.09.2013
ну видно не только в пуз идет)) спина не болит? я так то в общем набрала 8кг. но я сама крупна и меня ругают.
02.09.2013
спина нет , я еще опухаю от отеков ,ноги болят =( 
02.09.2013
ужос... травку от отеков попить надо.  ой блин я ваще разваливаюсь((
02.09.2013
да мне гиня навыписывала целую аптеку =( 
02.09.2013
разгрузки надо) знаешь как? например за день литр кефира и пол кило творога и все. можно типа кураги или чернослив погрызнь но не более того. почитай в инете за разгрузочные дни во время беременности там и яблочные есть, только чтоб изжоги не было. мучного сладкого поменьше и еще никаких соленостей и копчоностей. щас пока еще фрукты овощи есть надо ими питаться и желательно не экзотическими. а еще низя виноград и бананы, хотя 1 банан за неделю нормально)
02.09.2013
да у меня творожный разгруз , на обезжиренном 600 гр + 60 гр сметаны и 2 чашки чая без сахара на 6 приемов пищи, за день было -800 гр
02.09.2013
вооо)) а таких в неделю можно делать 2дня. если силы есть-дерзай!
02.09.2013
06.09.2013
а почему бананы и виноград нельзя? 
04.09.2013
ну я точно знаю что банан слишком каллорийный продукт , а вот виноград сахар задерживает и воду 
04.09.2013
виноград волинистый и много сахара в нем, а бананы оч ккалорийные
04.09.2013
отеки и у меня были.я 20 набрала,когда в роддом шла.как родила,отеки сошли и вес скинулся.вышла из роддома с добеременным весом.и всякие лекарства от отеков мне вообще не помогали,ноги как у бегемотика были
03.09.2013
+12 кг. 
02.09.2013
У меня +12(( но меня врач не ругает. Говорит, нечего ребенка голодом морить)))))
02.09.2013
Я за б набрала 21 кг))))
02.09.2013
Настенька а потом , много ушло ? 
02.09.2013
Конечно:) только не сразу. С 3 недели стала худеть. За 1,5 месяца ушли 17 кг.Сейчас все Ок. c76e1fe83f5d131a500ecbd60e174ad4.jpgТолько кожу под тянуть нужно на животе и растяжки убрать:)
02.09.2013
какая вы молодец! 
02.09.2013
Да нет:) я ничего не делала. Само ушло. У нас было ГВ по требованию, а при ГВ много калорий уходит. Плюс одна с ребенком - лучше всякого спорта:)))Ну и мало ела, а иногда просто забывала из-за усталости:))))
02.09.2013
Девочки как бороться с отеками ? считалочка