Цистит, 22-я неделя

Девушки, помогите, пожалуйста! После дикой жары на прошлой неделе, когда всюду были сквозняки и работал кондиционер, не могу сходить в туалет. Выдавливаю по капле буквально, острой боли нет, но у меня хронический цистит, он как раз выражается в том, что нормально сходить в туалет не получается, иногда ноющая боль, особенно если немного потерпела и не побежала сразу... Начала пить канефрон, брусничный морс большую кружку с утра выпила. Что можно еще добавить к этому? Цистон? Фитолизин в пасте? Я сбежала из Москвы на время очередной вспышки ковида, тут врачей даже нет знакомых(((