Совет

Два способа борьбы с таким: 1. или поднимать всегда по будильнику в 8 утра 2. или раз уж заспится до 9 утра и позже то я ограничиваю дневной сон, всего полтора часа (обычно спит 2:20) и активная прогулка вечером чтобы уложить в нормальное время в ночь. Но без дневного сна в таком возрасте нельзя никак.
13.10.2021
В вашем возрасте необходим дневной сон. Если не нравится, что встаёт поздно, будите тогда, когда посчитаете нужным. Моей 3,8, без дневного сна вечером ну очень капризная.
13.10.2021
Лучше уложить позже и дать поспать 1-1,5 часа. Если моя не засыпает до 16:00, то спать кладу в 20:00, но тогда просто дом разносит.
13.10.2021
Я без сил... Девчули еще вопросик:)