Как набрать вес?

Посмотрите мой блог на тему набора веса в инста @annabachurina_life помогаю бесплатно 🙌

Рожала, 165

Извините конечно, но сколько Вам лет, какой у вас рост и рожали ли Вы, сколько жидкости Вы пьете в день, не просто жидкости, а обычной воды, проверяли ли сахар в крови ? Ошибочно мнение, что диабетики все полные, некоторые наоборот худеют.

В тренажерный зал идите, к хорошему тренеру. Чтобы составил вам программу тренировок и питания. Может, поможет.

При росте 160 тоже вешу 45-46, максимум, сколько смогла прибавить, то только до 47. До 25 лет помню еще 51 всегда весила, а что потом случилось непонятно. Ну никак больше не получается поднять, ни в чем себя не ограничиваю. Единственное это вредности всякие не могу есть, только если чипсы. Ну вот при Б набирать стала немного )) а так даже не знаю, конституция организма такая

Вы так быстрее целлюлит заработаете, а не вес. Тоже долгое время весила 47 кг. Сейчас 60🤦🏼‍♀️ От неправильного питания 13 кг. ко мне «приплыли», теперь не знаю как избавиться.

Какой рост и сколько вам лет?

Тоже тощая была, При росте 168 весила 47-48 кг. Мечтала потолстеть - ела все жареное, мучное - как говориться ни в коня корм)). Потом забила и в 25 лет на ровном месте поправилась до 60 кг. Потом правда размышляла что к чему - для себя подметила что были у моего ребенка проблемы со здоровьем и когда мне 25 исполнилось они прошли. Видимо худая от нервов была, а как перестала нервничать - организм сам в норму пришел. А после второй Б вообще 70 вешу. Теперь бы как похудеть думаю)

Та же история. Но вот родила, чуть поправилась, но я так бегаю с малой на руках, как бы ещё меньше не стать, чем была:) Либо это генетика, либо гормоны. Что говорит эндокринолог?

У меня подруга такая же. Очень худая, и набрать никак не может. Перепробовала уже все. И к диетологу ходила, чтобы ей питание подобрали жля набора-не помогло. Забила на это. Сейчас такая же худая, но долго спортом занимается в зале и выглядит очень хорошо, все где надо подкачано и смотрится отлично)