Дочке 3,5 мес. Сон, сомнологи: теория и практика.
Решила написать для себя, чтобы наукой осталось.
Мне с месяца дочки все говорили и утешали, что вот будет 3 мес и резко станет лучше))), теперь правда говорят такое про 4 месяца, кто-то про полугодье.
С животиком да, стало лучше, а вот со сном и моим свободным временем не очень.
Сон дочки стал для меня второй по величине проблемой после ГВ. Да и кажется сон испортился из-за проблем с кормлением также. В итоге за 2 месяца я:
-прочитала Трейси Хогг и Пэнтли
-прошла треннинг О. Александровой - 4 недели - платно
-прослушала мини вэбинары Екатерины Юрьевой - плвтно
-просмотрела штук 5 платных и бесплатных вэбинаров sleepexpert
-просмотрела пару вэбинаров О. Снеговской
-Изучила вдоль и поперек кучу блогов в инстаграмме на тему детского сна
По итогу я скоро сама смогу читать теорию детского сна. А вот на практике дочка плювать хотела на всю науку))).
Нет, конечно я вынесла и полезное из всех этих занятий, но ...
И вот сегодня я решила плюнуть на всю эту новую науку и жить интуицией и теми знаниями, что уже имею. В основном это касается ВБ и перегулов и недогулов.
При этом информация даже про это у сомнологов немного разнится:)
А что мы имеем:
- дочка засыпает на ночь только после 22 часов и ей плевать на правила раннего укладывания. Как я не пыталась, раньше 22 её практически нереально уложить в ночь. Самое ранее было 21-45 и то, потом она ночью гуляла у меня
- ВБ у нее тоже немного отличается от табличного. Днем оно 1-30/1-40, а после 17-00 оно достигает 2 часов и ни минутой меньше.
-мы полностью соблюдаем ВБ между снами, и все равно дочка на последний вечерний сон засыпает только в коляске и с ором минут на 20. Дома не спит вообще
-за несколько дней до 3 мес дневной сон стал меняться каждый день))). Нет, мы теперь засыпаем после своего ВБ довольно быстро (кроме последнего сна), но спит она каждый день по-разному: от 10 минут до 3 часов. И я понятия не имею с чем связана продолжительность сна. Снов может быть 3, а может быть и 6:). Да и засыпать она теперь стала странно. То только с грудью спит во рту, то наоборот заснет только, когда грудь "отнять". В коляске теперь тоже засыпаем только с ором. Иногда может заснуть и сама без груди, а иногда и с грудью не усыпить никак.
При этом она радостно и бодро может гулить и играть после сна в 15 минут и плакать и капризничать после сна в 50 мин/1,5 часа
Что каждый день нам готовит я уже не знаю. Плевать дочка хотела на науку.
А еще везде пишут, что вот в 2 месяца вы привыкните друг к другу и вы начнете понимать своего малыша во всем... Ну видимо я совсем нечувствительная и непонимающая мать. Дочке 3,5 мес, но в половине случаем, а то и больше я не понимаю, почему она плачет((( И признаки усталость я могу поймать от силы в трети случаях...
А ведь говорят же:меньше знаешь, кречпе спишь. А я вот всё с ужасом жду знаменитого регресса сна. А не знала бы о его существовании, может и нервы были бы целее.
При этом врачи хором говорят, что короткие сны и т.п. НОРМА для малышей и отстаньте от ребёнка:)
