Первый прикорм.

Всем привет) Такой вопрос: нам почти 5 месяцев и я задумалась о первом прикорме. Мы полностью на гв, весим 7300. Когда нужно вводить первый прикорм и с чего начать?

Сама я планировала начать с кабачка с 6.5мес, но не знаю, правильно ли моё решение.

И ещё вопрос, когда можно начинать подсаживать девочку? Или этого строго настрого нельзя делать пока ребёнок не сядет самостоятельно?