Сон грудничка
Нам 5 недель. Поздно ложимся на ночной сон - около полуночи. До этого обычно с 15 до 18 сон и с 20-00 до 21-00. До обеда короткие сны до получаса. И на груди дремлет во время еды немного между снами. Что не так делаю? Может как-то уменьшая время бодрствования на груди, увеличивать активное время. Хотя не знаю как его увеличить. Долго она не хочет гулять, хочет на ручки и грудь кушать) может поздно вечером спит... Посоветуйте пожалуйста, что можно поменять, чтобы немного пораньше уходить на ночной сон и чтобы сам ночной сон был покрепче. Часто спим всего по 1-2часа подряд ночью. Потом сижу кормлю, пока не уснёт опять. Пару раз в неделю только по 4-5 часов ночью подряд. Как у вас построен режим бодрствования, сна и кормления?
Лучший ответ
Юля Солодова
Оставьте ребёнка в покое. Он наладит сам себе сон к 6-8 месяцем. Раньше сын на ночь уходил около 2ночи, просыпался каждые 2 часа кушать и какать) к 2 месяцем сон сдвинулся на 12-1 , ночью уже просыпался реже. Сейчас почти 7 месяцев, но уже месяц как на ночь уходит в 22 и встаёт в 8-9 утра. Увеличить вб сейчас это нарушить его адаптацию, может хуже стать, постоянные капризы и мешки под глазами точно вам не нужны. Если у вас раздельный сон, это конечно же вас выматывает, и конечно же попробуйте совместный сон, так вы будете высыпаться хотя б немного. Попробуйте ещё сон на кормить сместить, тогда спать дольше будет, даже когда сосёт с закрытыми глазами считается за сон
05.04.2021
Ответить
Кира
мы с роддома ритуал ввели отход в ночной сон, приглушали свет и не разговаривали или шепотом. ночью кормили в темноте или почти темноте. до 2-3 месяцев построить режим в ночь не получится никак, а на гв дольше... малыш спит большинство времени, вб точно не стоит увеличивать. просто подстраивайте потихоньку режим и делайте акцент на день ( светло, громко) и ночь (тихо, темно)
вы можете именно в 20.00 начинать ритуал-помыть пупса, покормить и баиньки. и с каждой неделей увеличивать ночью время до следующего кормления. как увеличивать? тут у каждого своя история)))..убаюкать/покормить на стадии просыпания, тем самым ее прервав сон/соска. Но тут еще от количества молока у вас зависит и от сонливости малыша..все индивидуально.
я до 2 кормила грудью и потом до 3 полу гв/ив. на ночь давала смесь, свое сцеживала. потом ушли на ив, благодаря этому выстроили ночь к 4 мес ребенок спал с 20.30 до 7 утра и далее все дольше. Для меня главное было придерживаться 21.00 и что бы не случилось старалась класть в ночной именно в это время, сейчас дало свой результат. в ночь уходит легко и как по часам, в 20.30 трет глаза и все прям спааааать...и рада что ее кладут (нам скоро 11мес)
05.04.2021
Ответить
Валентина
Мы примерно до 2ух месяцев спать в ночь уходили с 2 ночи/в 3ем часу, но с частыми перерывами на покушать час-полтора, потом сам потихоньку к полуночи переехал, ночью промежутки между едой увеличились, сейчас 5месяцев, в 22:00 спатки, попсихует чутка, очень не любит засыпать)) и спит до 10 утра, за ночь может разок-два поесть и то не всегда, днем с промежутками в 2 часа (меньше активничать не согласен) спим, ну и едим соответственно. У вас малыш совсем, они в этом возрасте почти все время спят и часто едят. Вряд ли пойдёт на пользу увеличение ВБ. Дайте ребёнку время адаптироваться к жизни вне вас))
05.04.2021
Ответить
Мария
Валентина, спасибо большое за ответ! Скажите пожалуйста, вы на ГВ так хорошо спите?
06.04.2021
Ответить
Валентина
Мария, да, мы на гв по первому требованию)) ночью могу даже не будить его на покушать. Если не сплю и вижу/слышу, что начинает чавкать или вошкаться-прилетает сиська в рот)) поел быстренько и дальше спать)) но... Есть, как говориться, одно Но... В виде совместного сна))
06.04.2021
Ответить
Яна архитектура и дизайн
Время б. между снами 1-1,5. Отсюда и пляшите. Но мой аж в 4 м начал на ночной сон в 21:00 уходить. А так мог и до 2 ночи тусить.
05.04.2021
Ответить